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龍翔的日記本

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篇名: 忙碌的一天
作者: 龍翔	日期: 2017.04.19　　天氣: 　心情:

公司一堆東西在趕忙翻了又熱
中午回家吃飯就給他沖一下澡
最近運動量大
想說今天不跑步..但是還是給他跑下去
今天強度中上的腹肌四動作兩輪重量一輪跑步八公里
期待明天早上希望看到7開頭的體重
我覺得寫日記會增加動力ㄟ
因為會想明天會寫啥
吃東西就會少吃
因為想寫體重變輕
XDDDD

標籤: 慢跑健身

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