體重直升阿 最近膝蓋有點痛 可能運動過量了 買了硫酸葡萄糖胺來試試 藥用的看看會部會比較好 超便宜 保養的一個月可能要一千 藥用900可以吃快四個月 保健食品就是坑錢而且效果=笑果 ...《看全文》

昨天十點多機車騎到一半熄火發不動 距離家裡有五公里 剛好穿著慢跑鞋 我就一公里六分半的速度跑回家啦 照片是已經到家忘了按停 發生不好的事情 想辦法轉個念想 會有不同的解釋 ...《看全文》

頭痛 耳鳴 有機會連休四天喔 看來感冒挺嚴重的 ...《看全文》

今天晚上約這邊認識的妹在勤益跑步(雖然對方是快走) 交流一下減重心得哈哈減重會做的事跟資訊就是差不多 然後也是個說話直接不做作的朋友 這樣才好啊 知道最真實的 天氣也真的不錯 歡迎約跑 更歡迎想要減重的好友一起打氣 一起運動 ...《看全文》

今天看一下手邊的工作量就知道可以弄到下班完成 結果四點半老闆居然增加工作量 結果我只好放棄不重要的 擠出吃奶的力量在5點1分完成 齁齁三天連假 可惜明天要上課XD 是今天XD ...《看全文》

今天超級懶 下雨天更懶 工作都用較慢的速度完成哈哈 怕做太快沒事做 不過下午在思考怎樣做拆東西的器具 腦袋卡住 有思考的工作才有錢途 不動腦的工作建議還是一兩年就換吧 不然如果可以看書就看吧 有朋友停車場做五年 卻沒看書充實自己 也沒計畫 真 ...《看全文》