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篇名: 內臟脂肪
作者: 明潔	日期: 2020.06.01　　天氣: 　心情:

內臟脂肪讓心肝腎都不好！醫師：補充蛋白質讓肝臟幫助燃燒脂肪 | Heho健康 | LINE TODAY

today.line.me/tw/article/內臟脂肪讓心肝腎都不好..
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有些人看起來瘦，但其實身體代謝脂肪的能力很差，只是因為肌肉太少、所以外表看不出來胖而已，

如果仔細檢查，會發現脂肪都堆積在內臟中。而內臟脂肪除了會導致大家最常聽到的「脂肪肝」之外，

也會損害腎臟、心臟的健康。林口長庚醫院家庭醫學科蒐集2013年，在長 ...

光靠節食，無法減少內臟脂肪！醫師教你「專門消除脂肪肝」的健走方法-良醫讀書會-良醫健康網

health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000092474

【肥胖】從事健走，可消除內臟脂肪聽到「肥胖」，

很少人會認為這是一種「疾病」吧！一般人多覺得減肥瘦身，只是為了美觀。事實上，肥胖是生病的前兆，

因為比起身材苗條的人，肥胖者其生病的機率確實比較高。

基本上肥胖的原因，主要是不規律的飲食和運動量不足.

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