《人要惜福感恩》

我曾因錯誤的觀念，有減重12次失敗的經驗(詳情寫在日記)

第13次遇到好的營養教練，雖然你看不到，但我真的很感謝你，讓我成功達到體重管理的目標，讓我健康的減去２６公斤的贅肉。

母親也曾因飲時作息與不正確觀念，差點失去了寶貴生命，因此我非常注意健康與營養。

目前母親已完成１２次的化療，回復的非常健康，謝謝公寓朋友們一路上的鼓勵與支持！

你們的鼓勵是我與母親的最大支柱之一！^_^
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近況報告：

2014.03.10
三月有很多好玩的活動，歡迎跟漢堡哥報名唷～

3/16 07:00 壽山健走
3/22 10:30 橋頭糖廠烤肉
3/30 隨興一日遊

漢堡哥每個月都會有很多團康活動，詳細可以在漢堡哥的日記看到~

喜歡交朋友，又不想留言又碰壁的寓友，都歡迎一起來同樂！^_^
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《關於我 - 公寓交友態度》

**穩定交往中**

只想認識來自各地，各行各業的朋友，不分男女老幼，
只要談得來，都是我想結交的朋友。
希望有機會與你們結緣認識！ ^_^

《關於我 - 心情》

人生因生命的改變而感動
感動的背後總有許多故事

過去無法重來
未來可以掌握

堅持到底，是我這輩子不變的信念。
誠實正直，是我對朋友的最低標準。
樂觀正面，是我對人生的基本原則。

只要願意開口，我就樂於聆聽。
只要你不放棄，我絕不放棄你。

《關於我 - 座佑銘》
利他才能利已，無利才會快樂。
奮鬥中的人是沒有情緒的權利。
人可以失敗，不能被擊敗！

《關於我 - 事業》
我在高雄與一群志同道合的夥伴在經營一間《營養俱樂部》，這不是工作，也不是生意，而是一種生活形態。

我希望籍由每個人的力量，一起讓世界更健康。

我定期會舉辦一些團康活動，籍由活動之間讓來自各行各業的人們彼此相互認識，有機會也能成為好朋友。

《聊天範圍 - 不限》 - 天南地北，古今中外，喜怒哀樂，心情抒發，笑話交流，減重心得，美食分享，生命專線(喂喂、我不是張老師啊…)，只要聊得來，聊天範圍由你決定。

《聊天性別 - 不拘》
男女老幼，樹木花草，珍奇異獸，只要你能說話或打字，都沒有問題。

《聊天媒介 - 不拘》
公寓留言、公寓聊天、LINE、APP、MSN(倒了)、即時通、Google Talk、E-mail、書信(回信可能要等二、三天)。

《貼心小叮嚀》
我不排斥各行各業來宣傳廣告，不過希望你們打的廣告不會觸犯站方的規定而馬上又被刪帳號，一直創帳號又重新打廣告又被刪，一直不斷重複，不是很累嗎？你們不累，我看了都累了 XD

這就是我，如果想更瞭解我，歡迎加我好友，一起來聊天 :)