10種快樂食物 在日常生活中，你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物？ 1 深海魚 全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食，無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。 〈待續〉 :) @};- ~o) ...《看全文》

○不說「應該」的批評： 不要說「你知道嗎？你其實應該這樣子寫報告。」當你的態度抱持開放且具有建設性，而不是僵硬賣弄知識時，你的批評就比較容易被接受。要開放不同的選擇，讓對方以創造性的方式來思考，進而提出更好的構想。 :) @};- ~o) ...《看全文》

○舉例明確的批評： 含糊不清的批評，只會造成充滿疑慮的情感隔閡。清楚舉出你認為對方有所缺失的例子，並且提出你認為有助於改善的方法。 ○願意傾聽的批評： 問問接受批評的人，事後有什麼感覺。仔細聽他說，判斷他是否了解你的話。 〈待續〉 :) @};- ~o) ...《看全文》

○可被執行的批評： 只需討論下一次能夠做到的事情，並且確定遭到批評的人，有足夠的時間、空間或能力，去改善你所批評的情況。例如，要求同事改變工作方向，卻規定完成期限不得後延，就只會讓對方失去信心、感到洩氣。〈待續〉 :) @};- ~o) ...《看全文》

○不潑冷水的批評： 當對方情緒低落或接受讚美時，不要用批評讓他們更沮喪，或破壞他們的興致。選個雙方都心情平靜的時間，確定你的批評是在私下進行的。 〈待續〉 :) @};- ...《看全文》

X造成困窘的批評： 「我們可以把他的工作成果貼在布告欄，做為錯誤的範例。」 建設性批評的6個做法 批評，不一定要語出責備。參考以下6種做法，可以幫你做出更具建設性的批評。 ○語帶關心的批評： 「我希望你能順利完成這項工作。讓我跟你分享一個成功的祕訣。」〈待 ...《看全文》