因為不是VIP，能寫或提供的文章無法完整呈現 所以在奇摩成立“人在世上飄”部落格 主要提供人際、情感、健康等相關的文章 期待諸位好友的光臨！ :) @};- ~o) ...《看全文》

10 雞肉 英國心理學家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之後，受試者普遍反應覺得精神很好、更為協調。美國農業部也發表過類似的報告。 硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全穀類等。 :) @};- ~o) ...《看全文》

9 低脂牛奶 看來媽媽老是說「多喝牛奶」是對的。 紐約的西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前症候群的婦女，吃了1000毫克的鈣片3個月之後，四分之三的人都比較不緊張、暴躁或焦慮。 日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、優格和起司。幸運的是，低脂或脫脂的牛奶擁有最多的鈣 ...《看全文》

緊急求助！！！ 因為經濟壓力，期望家中沒裝或想換裝濾水器，大台北地區的好友幫忙… 訂購安裝美國Everpure生飲機〈詳見5/23~5/27日記〉 保證 您絕對不會後悔！ 可留言或電零玖捌貳柒捌壹陸玖玖 實非不得已，望請見諒！ 謝謝！ :) @};- ...《看全文》

8 南瓜 南瓜因為富含維生素B6和鐵，兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖，轉變成葡萄糖，葡萄糖是腦部唯一的燃料。 南瓜派也被認為是「最聰明」的甜點。因為每一口南瓜派，就同時攝取3種類胡蘿蔔素，對預防心臟病、抗老化都十分有用。南瓜既可中式調理，也可吃西式的南瓜 ...《看全文》

7 大蒜 大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。 德國一項針對大蒜對膽固醇的功效研究，從病人回答的問卷發現，他們吃了大蒜製劑之後，感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒，研究人員萬萬沒想到，大蒜竟有這種特別的「副作用」。 〈續〉 :) @};- ~o) ...《看全文》