安哥拉的孩童比香港的孩童樂觀快樂的多， 因為在那裡，沒有比較， 人人都患有同樣的疾病， 人人都同樣吃不飽。 孩子們把幾個殘舊的汽水罐穿在一起當火車玩， 也可以樂上半天， 這讓我明白，快樂，原來真的可以很簡單； 只是我們在文明世界的安樂窩裡 ...《看全文》

以下提供十個訣竅，只要做到其中七項，當然要加上不抽煙，心臟疾病發生率就會降低。 無論天氣如何，每天抽空步行三十分鐘。 常量自己的血壓，設法降低至一一五／七五。 每天吃三十克堅果，可增ＨＤＬ。 了解妳的ＨＤＬ值（高密度脂蛋白膽固醇），最好提高至五十。 ...《看全文》

保持快樂的情緒， 不單能讓人感到充滿希望， 還可以減輕身體上的痛楚， 學習用樂觀的態度面對任何事物。 ...《看全文》

週六母親節前一天， 爸爸媽媽特地從台東搭火車到台北陪我們四個小孩過母親節， 大家聚在一起吃飯逛Sogo， 大姊帶我們去吃紅豆食府， 我也很喜歡這家店的料理，而且不算很貴， 我們八個大人兩個小朋友吃完才兩千多元。 我大姊的三歲兒子， 從去年底奶 ...《看全文》

曾經有個故事是這樣說的， 從前有一個叫蔣坦的人， 一天沒事就吟哦起來：「是誰多事種芭蕉，早也瀟瀟，晚也瀟瀟！」 他的妻子聽了， 笑了笑答道：「是君心緒太無聊，種了芭蕉，又怨芭蕉！」 這個故事說明了： 情緒不僅影響一個人的心境，更會影響一個人 ...《看全文》

幾天前我朋友打電話給我， 她，聲音怪怪的， 我就問她是不是在哭， 她啜泣說，我外婆走了， 真是令人難過的消息， 上週她才去看過外婆， 沒想到竟是最後一面。 再次經歷失去媽媽的痛苦， 她母親早在多年前就離開人世， 她是獨生女，只剩一個外婆兩 ...《看全文》