今天難得阿, 去了人生第一場演唱會(? 應該說...是個人的演唱會,之前去過很多藝人一起的 $2000花的很值得呢! 是一場有笑有淚的演唱會!! 演唱會嘉賓好強大, 是姐姐!!!!!!!!!!!!!!!!!! 姐姐真的好漂亮好瘦身材超棒!!!!! 不 ...《看全文》

DAY 23 昨晚睡前運動 : 50下開合腳 + 呼拉圈15分鐘 +側邊抬腿各20下 + 仰臥起坐25下 早餐 : 代餐 午餐 : 公司 晚餐 : X 運動 : 40分鐘累死人不償命之kitty健身操 ---------------------- ...《看全文》

DAY 22 昨晚睡前運動 : 50下開合腳 + 呼拉圈15分鐘 +側邊抬腿各20下 + 仰臥起坐25下 早餐 : 代餐 午餐 : 公司 晚餐 : X 運動 : 40分鐘累死人不償命之kitty健身操 ---------------------- ...《看全文》

DAY 19 昨晚睡前運動 : 50下開合腳 + 呼拉圈15分鐘 +側邊抬腿各20下 + 仰臥起坐25下 早餐 : 代餐 午餐 : X 晚餐 : 久違的蒟蒻麵 運動 : 累死人不償命的40分鐘kitty瘦身操 ------------------ ...《看全文》

DAY 13 昨晚睡前運動 : 50下開合腳 + 呼拉圈15分鐘 +側邊抬腿各20下 + 仰臥起坐25下 早午餐 : 代餐*1 晚餐 : 煎餃15顆 + 半碗四神湯 運動 : 游泳1000m 成果 : 7.5kg ---------------- ...《看全文》

昨晚睡前運動 : 50下開合腳 + 呼拉圈15分鐘 +側邊抬腿各20下 + 仰臥起坐25下 早餐 : 代餐 午餐 : X 晚餐 : 蒟蒻麵、吻仔魚炒蛋、土魠魚、番茄汁200CC 運動 : 快走12圈操場 4.8公里 + 健身操40分鐘 成果 : 持 ...《看全文》