據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。   1. ...《看全文》

報告班長 正接受兵役身體檢查的年青人對檢驗官說：「我近視很深，應該不適合當兵吧?」 檢驗官：「放心，我們會派你到最前線，你會看得很清楚。」 ♡~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~♡ 狙擊 ...《看全文》

其實，吃不吃早餐和運不運動一樣，可能是一種習慣，可能是一種觀念，也可能是一種整體生活形態的展現。但是，不吃早餐造成的不良影響，既深且廣，從對胃腸的傷害到罹患慢性病，甚至心神不寧、身材走樣。   【容易發胖】 ...《看全文》

[1]忌仰睡： 可免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出鼾聲。此外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。惟有 ...《看全文》

1、吃早餐─可以年輕1.1歲。 主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。 2、養狗─可以年輕1歲。 強迫運動，因為要帶動物出門便便。 3、擁有好的性生活─年輕1.6歲。 優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定 ...《看全文》

棉被暖被法 ～ 很棒的方法 ～ 尤其是對那些手腳總是冰冷的美女們最好用了！ 天氣冷的時候，很想躲進溫暖的棉被裡睡覺，但棉被總是冰冰的。 而使用電毯、暖器或電暖爐，除了睡到半夜會被熱醒之外，又要擔心電費或是漏電走火等問題。 ...《看全文》