8個小改變，讓你輕鬆大瘦身！ 1.一定要吃早餐 早餐吃得健康、豐盛，午、晚餐較不會出現大吃的欲望，對減肥來說，絕對是有幫助的事。 2.專心吃飯 能讓消化系統得到較多血液供應，能將食物做較好的消化，而不是變成脂肪囤積 3. 補充維生素 ...《看全文》

誰是傻瓜？ 「傻瓜繳學費學習，聰明人以傻瓜繳的學費學習」--巴西諺語 有一個楞頭楞腦的流浪漢，常常在市場裡走動，許多人很喜歡開他的玩笑， 並且用不同的方法捉弄他。 其中有一個大家最常用的方法。 就是在手掌上放一個五元和十元的硬幣， ...《看全文》

【人生的秘訣只有6個字】 30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。 老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字「不要怕」。 然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人 ...《看全文》

下午和L同事上班時 她跟我說C同事跟她說我和老闆娘都一直叫她做事 於是L同事便問C同事說她那時是不是沒事做或在玩手機 C同事沒有說話 其實我早就知道她會抱怨我一直叫她做事 無所謂啦 就算她因此討厭我也無所謂 我只是不喜歡她事情沒做完一直玩手機 ...《看全文》

實用知識：【皮膚美白6種食物】 皮膚變得暗沉粗糙，及失去彈性。 醫師表示，美白除了防曬工作不能少外，也不能忽略從「內在食物」加強防曬， 建議平日應多充分攝取抗自由基食物，以升高抗曬戰力，遠離「黑」的誘惑。 維生素是永遠的美膚聖品 想美白 ...《看全文》

下一個7年 一時心血來潮報了個口譯班，其中有一位老師大概30歲，長得很漂亮，打扮也很時尚，口譯功夫了得， 每次都來去匆匆，中午就花5分鐘的時間泡一碗麵吃。後來才知道，她大學學的是歷史， 她的本職工作是一家公司的公關部經理，兒子已經5歲，她每天 ...《看全文》