在你彎腰的那瞬間，愛心才真正地付出~♥ 晚飯過後，父親帶著我去公園。 路過一街口，看見一位衣著襤褸的中年人坐在馬路邊上， 拉著二胡，拉出的音樂可以說是有點糟糕。 他面前放著一個舊碗，碗裡零星地躺著幾個硬幣，看樣子很少有人給他錢。 父親 ...《看全文》

棒~分享給大家~【人生九悟】 1. 心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧。能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人，機會自然多。 人的一生，能抓住一兩次機會，足矣！ 2. 愛佔便宜的人，終究佔不了便宜。撿到一棵草，失去一片森林。你 看那些一到買單就上廁所或 ...《看全文》

怎樣培養我們的淡定從容 人在旅途，總會俯手可及地得到很多別人的、自己的經歷和體驗，這些經驗給我們帶來了一些感悟和思索。 真理往往是簡捷明了的，只是由於心靈受到塵埃的蒙蔽，使得簡單的道理變得複雜起來，一旦想通了，明白了， 人生之旅就不會左顧右盼、茫然不 ...《看全文》

天然的尚好~夏季【補血必知的7大聖品】一定要吃~ 炎炎夏日，女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經，都消耗身體的元氣，吃太補的藥材，身體又受不了。想要在夏天補血，我們可以在日常生活中多“挑”食，輕鬆簡單就給身體補充氣血，效果不亞於阿膠，絕對是平民補血的首選 ...《看全文》

【如何預防大腸癌？】 1.定期篩檢 2.高纖飲食 3.適量維生素攝取 4.少喝酒 5.不吸菸 6.多運動 7.保持理想體重 ...《看全文》

【能夠減少腰圍的食物】 ①地瓜：含有大量膳食纖維，增強腸道蠕動，排毒。 ②蘋果：增加飽足感，含豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動。 ③燕麥粥：含豐富纖維，低熱量，易產生飽足感，促排便。 ④竹筍：高纖維低熱量。 ⑤芭樂：低熱量、高纖維。 ⑥芹菜：含加速脂肪 ...《看全文》