三餐飯後 再做牙齒清潔 這樣才是對的 早餐吃飽後 如果要上班or上課 時間縮短 請用牙線or牙線棒剔牙縫 再用鹽水漱漱口3~5次吐掉再以清水漱漱口1~2次 吐掉 (舌頭舔牙齦太澀表示鹽水比例太重比例大概600cc水瓶一匙煮菜用湯匙鹽巴太重可以遞減只要有 ...《看全文》