＊二手菸是孩子健康的重大威脅＊ 二手菸霧對成人會造成嚴重的心血管疾病和呼吸系統疾病，包括冠狀動脈心臟疾病和肺癌；暴露在二手菸下的嬰兒會導致猝死；身處二手菸環境的孕婦會導致嬰兒出生體重過輕的問題。 ＊三手菸更致命，危害孩童健康風險高＊ 三手菸也是致癌的 ...《看全文》

人與人的交往在於還有感情和交心，但感情不在了，就算心在也沒有意義！人與人交往超過三年就應該結婚；超過三年不結婚，如果一結婚會不會沒多久就離婚了，因為相愛容易相處難！在這部電影中看到男人和女人分手的大不同，男人可以很快就可以找到另一半而女人就要花時間和以前的回憶 ...《看全文》

【#生活撇步 】今天星期一，更需要好精神！ 早上起床後如果精神不佳，可以先喝一杯240毫升的熱開水，擠入半顆檸檬，刺激消化液。 但一天還是至少要再喝７杯水，才能讓身體燃燒熱量的速率增快，也讓身體妥善地吸收養分噢 (•ｖ ∞人) 今天就試試看吧 ...《看全文》

菠菜護目養眼，緩解眼部疲勞 研究還發現，補充葉黃素還能降低白內障的發病率。 對於長期用電腦的人群來說，補充葉黃素亦可降低射線對視網膜光感細胞的傷害，有效緩解眼部疲勞。 但可惜的是，人體自身無法合成這兩種物質，只得依賴外部的補充獲取。而菠菜正富含這兩種物質 ...《看全文》

青蔥好處多 經常吃蔥，可以補腦、養生，因為蔥含維生素B1和維生素C，生食能刺激神經、幫助腸胃消化、使人自然發汗，因此怕冷、低血壓、貧血的人可以多吃蔥來補充能量，眼睛易疲勞、出血、失眠和神經衰弱的人，多吃蔥可振奮神經，同時多吃蔥還可增強消化、排除體內毒素。 ...《看全文》

心靈小語文字內容： 對人真誠，才能擁有真實的情誼 對事以真，才能成就萬物 歡喜即是福，心寬即是福 順境逆境都是助緣，皆是方便 順境在成就自己，逆境在磨練自己 眼前的壞事不一定是壞事，凡事沉得住氣就能掌握命運 人之所以有煩惱，原因在於無法知足 如 ...《看全文》