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 國松 的日記本
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牛奶是補還是毒 心靈之光 營養免疫學 生活智慧
維他命丸的誤解與真相 2011-11-22   天氣:   心情:

近年來,大眾被許多的食品及維他命丸所包圍,美國人花在維他命丸的經費超過30億元,約有40%的美國人每天會吃上一顆維他命丸,我們真的需要這些維他命丸嗎? 有些人認為,合成的維他命可以取代完整食品,並提供給身體適當的營養,事實上,經過合成的維他命並不能,也不 ...《看全文

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治病≠ 追求健康 2011-11-20   天氣:   心情:

生病找醫生 診斷→吃藥→打針→開刀→化療→電療 藥物的副作用 a 依存性:血壓藥、...等是要吃一輩子的 b 致癌性:讓細胞受損癌化 c 催畸性:讓受精卵受損易造成畸型兒 d 抗藥性:台灣是全世界抗藥性最高的國家 工作原理 ...《看全文

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現代文明的健康陷阱 2011-11-18   天氣:   心情:

以往人們罹患的疾病都圍繞在各種傳染性疾病上,歷經醫療的進步與生活的富裕,科學家用不斷發明的藥物抵抗細菌病毒,到如今,時代的腳步卻將疾病的演變推向另一個可怕的挑戰,癌症、心臟病、高血壓、糖尿病……,面對慢性疾病的侵襲,我們依然無法免於恐懼,因為這些疾病往往來自於 ...《看全文

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咳嗽幫助我們排出病毒 2011-11-16   天氣:   心情:

通常,咳嗽被認為是普通的免疫反應,就像打噴嚏時把鼻子中的病毒噴出一樣,咳嗽主要是將肺部和喉嚨中的病毒排出。 咳嗽還能有效清除呼吸過程中的疼痛或阻塞物體。 排痰性咳嗽能夠從喉嚨排出大量的痰液和微黃的膿液,從而幫助我們除去體內感染的物質。 美國國 ...《看全文

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不要隨便吃退燒藥 2011-11-13   天氣:   心情:

許多專家將人體溫度達到攝氏37.7度及以上就定義發燒。即便是輕微的發燒都會使人感到不舒服,尤其還伴隨著渾身酸痛、眼睛刺痛和其他症狀。這時我們就會很急切地希望透過吃要來緩解這些症狀。 不過,美國瑪約醫學教育及研究基金會、約翰霍普金斯兒童中心以及約翰霍普金 ...《看全文

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感冒藥~~只不過是抑制症狀 2011-11-11   天氣:   心情:

伴隨著感冒而來的流鼻涕、不停的打噴嚏、渾身無力,總是讓人急躁煩惱。我們的第一反應就是趕緊吃藥止住這些症狀。這些藥物以感冒藥、止咳糖漿、抗生素和止痛劑等形式普遍存在我們身邊,非常輕易就能夠買到。 其實藥物是無法治療感冒的,因為大部分的感冒是由病毒引起的。 ...《看全文

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想翔的日記本
心靈之光
健康之鑰
日記起始日:  2008-11-21
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