中秋節食俗 提 起 中 秋 的 應 節 食 品 ， 大 家 一 定 立 刻 想 起 月 餅 。 其 實 中 秋 節 吃 月 餅 的 習 俗 要 遲 至 明 朝 才 盛 行 。 而 早 在 唐 朝 ， 就 有 配 合 中 秋 節 上 市 的 應 節 ...《看全文》

不論真假，至少都是天然食材，多吃無妨～～～ 醫師強調，如果每個收到這份郵件的人，能夠轉發十份給其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來 . . . 【八大癌症“最不喜歡的朋友”】 1、胃癌“最不喜歡的朋友”--大蒜。 2、肝 ...《看全文》

★ 暴食族 節後飲食瘦身法 ★ 許多女士們長假期間暴飲暴食，原來苗條的身材早已蕩然無存，怎麼辦？不用擔心，從現在開始行動起來吧，這裡帶你一起尋找最適合你的飲食減肥法。 ▲一、晚上吃東西容易胖，是真的！ 別以為今天餓了1整天，晚上即使 ...《看全文》

有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常； 有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。 前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。 後者不知悔恨為何物，整天稀裡糊塗地生 ...《看全文》

飲食宜清淡：少吃刺激性的食物，甜酸苦辣鹹都不必偏好。 蔥、薑、八角、辣椒等辛辣香燥之品燥熱傷津，不宜多食。 羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等熱性食物應忌食。 常笑：笑是一種健身運動，能使胸肌伸展，增大肺活量。 中醫認為笑能 ...《看全文》

四季養生中，冬季對應腎，此時最需保養腎精，以供來年一年使用。 黑色入腎，應多吃黑色食物，民間有逢黑必補的說法。 最補腎的水果--桑椹，"桑椹滋肝腎固精，充血液，久服黑髮明目。"故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 最補腎的糧 ...《看全文》