【步行的十二種驚人效果 】 １．步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。 ２．步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。 ３． 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，   　   促進人體血液循環和新陳代謝。 ...《看全文》

【 流行用語 】 字母版   UK　  幼齒 LM　  辣妹 GF　  女朋友 BF　  男朋友 SPP　俗斃了 PDG　皮在癢 FDD　肥嘟嘟 OBS　歐巴桑 OGS　 ...《看全文》

【春季 4 種曬太陽方式】　可防病！ 寒冷的冬季已退去，溫暖的陽光照耀著大地，讓我們盡享春日陽光。 那春季怎樣曬天陽？ 中醫 4 種曬太陽方法最防病！ 曬太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。 不過，曬太陽也有不少學問，曬不同部位不僅 ...《看全文》

【不能空腹吃的水果】 人在空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高，如果胃酸同含有膠質、 柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合，就會形成難以溶解的沉澱物。 如果沉澱物結成大塊，就會堵塞幽門，產生一系列不舒適的反應和消化道的疾病。 因 ...《看全文》

【正確的口罩戴法】 前長庚醫院院長示範正確的口罩戴法與丟棄方式，以綠、白兩色的外科口罩為例， 白色織布為主要防止病毒層。生病者白色層則須朝嘴戴，避免傳播病毒； 他建議大家仍應以「勤洗手」、「少碰眼口鼻」，保持良好衛生習慣為佳，避免接觸傳染。 1.如 ...《看全文》

【肚子餓的 14 忌 】      １．【忌空腹吃糖】           空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然 ...《看全文》