最近有項調查：使人長夀的二十個方法，唱歌名列前芧。通常唱歌時，心情是愉悅，有助身心健康。坊間有些為沒有上班中老年人開設的才藝班，國台語卡拉OK班經常爆滿，愈來愈多人喜歡歌唱，有次我到台北青年公園，見園內好幾處聚集一些市民圍著伴唱機，一大早就歡樂在歌聲中，令我驚 ...《看全文》

今天看到一則廣告，敘述每個人一輩子，會認識約八萬人。實際還有連絡的有多少？ 有一天，現場做了實驗，這位主角將認識的八萬人聚集在體育館，並請大家站著， 主角問在場的人：「不知道我名字，請坐下」。結果很多人坐下來， 主角再問：「不知道我學生時的綽號叫公主，請 ...《看全文》

日本醫學界經過三十年研究，推出一分鐘原地慢跑運動，對心血管回春大有助益，最近在國內網路大為流行。尤其在冬季，出外運動不便，很多人就懶得動。一分鐘原地跑步，在室內戶外皆可做，一天三次，一次只要一分鐘，能達到運動效果，強化心血管。原地運動，腳要墊起，腹部不要凸起， ...《看全文》

我喜歡藍色，據分析：藍色代表優雅、理性、知性、信賴、誠意。過去我喜歡穿藍色系列衣服，後來發現不好配搭衣服，尤其男孩子的褲子大部份是深色，如果上衣配藍色，並非合適。藍色也可表示浪漫，再搭白色，更增情調。藍色多瑙河及希臘雅典教堂，為新婚男女拍照入鏡熱門景點。也有人 ...《看全文》

陰霾偶飄小雨，打傘嫌麻煩，不打傘會淋濕，出外穿外套會熱，不穿外套則怕著涼，左右為難。還好今天休假，乾脆待在家裡，就沒有這方面的煩惱。此種天氣在家品茗最宜，找到一罐去年春節老弟送的紅茶，是有知名牌子的，找到好久才找到適合的壼，酒放愈久愈香，茶無法與酒相比，放幾年 ...《看全文》

多年前牙醫師提醒我：刷牙不要太用力，免得牙齦刷壞了，影響牙齒，最好使用軟毛的牙刷。我當時不以為意，尤其上班趕時間，刷牙動作快且用力，難怪牙縫愈來愈大，與同年齡比較，我的牙齒保養算比上不足，比下有餘。醫師多次提醒，我依然如故，好幾次去買牙刷，沒有精挑細選，總認為 ...《看全文》