白白胖胖的小孩看起來很討喜，但醫師提醒，別以為小時候胖不是胖，兒童減肥應該要從零歲開始，否則八成的兒童肥胖會轉換成為成人肥胖，糖尿病、心血管疾病或代謝症候群都可能上身。建議孩童應該每天五蔬果、每天看電視少於兩小時、喝零卡飲料。(陳映竹報導) 台灣肥胖 ...《看全文》

粉刺是許多愛美人士的一大困擾，尤其夏天一到，油脂分泌旺盛下，粉刺大軍大舉攻占臉上甚至背部，非常礙眼。不論是勤洗臉、擠壓或使用貼布，專家提醒，清除粉刺方法一定要溫和適當，以免傷了皮膚，甚至留下難看疤痕。   根據報載，香港不少女性因為夏日油脂分泌旺 ...《看全文》

B肝、C肝患者未積極治療，可能惡化成肝硬化、肝癌。但研究發現，肝炎患者且仍帶有病毒者，以口服抗病毒等藥物治療約6年，肝硬化、肝纖維化可獲得改善。   不少人罹患B型肝炎、C型肝炎後，因忽略治療，最後引發肝硬化，甚至更嚴重的導致肝癌。以往醫界認為 ...《看全文》

研究發現，睡眠不連續可能損害記憶力，享受不受干擾的睡眠很關鍵。   新加坡「聯合早報」今天報導，美國史丹佛大學（Stanford University）利用1種新方法，掌握老鼠控制睡眠的腦細胞，讓牠們可以迅速入睡，再快速醒來，中斷多次牠們的睡眠 ...《看全文》

鈉是鹽的重要成分，攝取過多會使血壓升高，增加心臟病發作的風 險。美國近日研究發現，蔬菜中含有鉀元素，可以抵銷鈉對血壓帶來 的影響。美國疾病控制與預防中心花了15年時間，紀錄1萬名以上成 年人的飲食情況，發現鈉與死亡風險的上升並沒有關聯，但鉀的 ...《看全文》

有的食物對肝有益，但有的則會加重肝的負擔。國泰醫院肝臟中心主治醫師張涵郁表示，人工食品、人工調味料、人造奶油、速食食品等都會加重肝功能的負擔，所以，日常飲食還是以天然食品比較好，呼籲少吃肉類，多吃五穀雜糧、新鮮蔬果，對人的肝臟最有益處。 張涵郁醫師指出， ...《看全文》