r. Abraham 表示，想要燃燒脂肪要靠維生素C ，體內維生素C 含量高的人，運動時消秏的熱量會多出3 成， 檸檬富含維生素 C，故有助於燃脂！功效高於減肥藥 1 萬倍！檸檬不只燃脂功效驚人，它還有很多好處！ 檸檬熱熱喝、還是冰冰喝？ 1 ...《看全文》

身體不舒服時，大部分人都會到醫院向醫生求助。但是藥物能夠治療特定的疾病，卻無法解決那些長期存在的小問 題。 這個失傳療法－仁神術指出，人的每一根手指都對應著不同的器官，每天花費5分鐘活動一下手指，就能讓人神清氣爽。 雖然這樣的方法無法代替醫生的治療， 卻也 ...《看全文》

1：芝麻 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2：香蕉 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。 3：蘋果 蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。 ...《看全文》

所謂的溝通技巧，所謂的交際藝術，在人與人的交往裡，最基本的根本不是這些，而是起碼的善意。 世間從沒有絕對的自由，所有自由都是以約束這前提。只有童言可以無忌。 年歲漸長就該有彬彬有禮的少年、顧全大局的青年，推己及人的中年。 否則，不懂禮數 ...《看全文》

保持年輕的方法！ 保持年輕1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。 人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。 醒來後越快吃早餐，新陳代謝 ...《看全文》

睡覺永不失眠，先在床上躺成這樣...三分鐘就睡死！這個方法我教過很多人，屢試不爽！ 我有個朋友是網絡工程師。他每天都要忙到凌晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。 時間長了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睜眼到天亮。後來，只好靠吃安眠藥助睡眠 ...《看全文》