這個月也放太多天了，工作時程一直被打亂， 天意(颱風假)只能無奈接受，人禍(七天例假)讓我無法忍受， 新政府幾乎完勝先前的水母政府，實在挺不下去了。 也許有人會說才放幾天假就無法承受，乾脆不要做了， 是阿，當打工仔壓力應該會少很多吧! 自動化是大勢 ...《看全文》

老媽年紀大了，很多事情都記不清處了，甚至在表達上都出了問題，父親離開 後，才有時間帶母親去醫院檢查，原來母親”失智”了(中度失智)~ 為了兼顧家人的健康及鄰居的身家安全，我決定接收原本屬於我老媽的地盤…..廚房。 廚房變成禁地，所有廚具幾乎被貼上封條 ...《看全文》

中秋連假幾乎天天都在吃垃圾食物 不是炭烤就是油炸類 短短四天就胖了一公斤多 收假前決定去國小操場懺悔一下 十圈結束後，把筋拉一拉再回家 今天臉書有人PO出有關深蹲的影片 原來深蹲可護腰又能消耗許多熱量 不斷重複起立蹲下這個動作SO EASY ...《看全文》

晚上沒事做能幹嘛，當然是去國小操場運動啊 ㄟ~今天油煙味好重，原來到處都有人在"夯肉" 此時運動對身體無益， 只好....老闆：我要一串甜不辣、豆干、香腸及香菇.... 哈哈，我也要有參與感! ...《看全文》

兩年前的今天，一樣是九月十三日， 父親死在署立雙和醫院的病床，而就是我害他往生的元兇之一 當初七月中旬的一個盛夏夜晚，接獲鄰居通知：父親在住家旁的公園跌倒～ 我趕到現場後，看到父親跌坐在地上，消防局的救護人員也正在作初步檢查 因為父親堅持不肯就醫只 ...《看全文》

一個愛吃街邊零食的中年大叔，從國中就開始他的"走鐘"人生（一瞑大一吋） 偶然間在youtube一段有關腹式呼吸的影片， 影片標題深深吸引我：每天只要十分鐘又不用節食，且不易復胖～ 從去年六月開始持續至今，因為大叔的固執， 再也不用走肉感路線了～ ...《看全文》