1..忍耐的實質就是，你要賺便宜你就賺， 你想不要臉你就不要臉，隨便。我能施捨給你的， 我給；我給不了的，你找別人要去。 至於別人給不給，那是你們的事了。  2.對付虛偽的人，不是罵她，不是拆穿她， 而是讓她繼續悲哀地虛偽著，然後裝作什麼也 ...《看全文》

01 聽音樂 將音樂分類為可以讓心情平靜、幫助入睡、 處理壓力情況等不同類型。 音樂總是能治癒各種情緒疾病，而且是立時見效。   02 靜思 1分鐘不算長，但這1分鐘卻也可能成為轉念， 讓生活更好的關鍵時刻，利用這偷閒的1分鐘靜思， ...《看全文》

如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？ 儲備充足的腦力存款，從今天開始。  一、細嚼慢嚥： 日本神經內科醫學博士米山公啟說， 老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。 因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加， 而且咀嚼也會激發腦神經的活動 ...《看全文》

習慣１  心中永保愛。  習慣２   抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。  習慣３   挑戰新事物。  習慣４   鍛練自己的專注力。   ...《看全文》

第一個安慰：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而失去現在的 心情， 何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。 過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。 未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。 今天心， 今日事和現在人，卻是實實在在的， ...《看全文》

1.不說話的時候。 沉默但目光專注地看你說話的男人， 一定內心豐富，這一刻的男人， 因為他身上似乎有一種至命的磁場， 讓你覺得他酷極了。 2.含著半口飲料微笑。為了回應你， 他哪怕嘴裡含著咖啡或者美酒，也不急著嚥下， 先反饋給你一個積極友好的笑容 ...《看全文》