血液檢測 提早3年預知失智症 民視新聞 李慧芝 綜合報導 擔心老人家有可能罹患阿茲海默症嗎？美國最新一款正在研發中的血液檢測，可以提前三年從血液分析中預知可能發病，而且準確率高達90%，不過，人們會想知道自己兩、三年內就會失智嗎？ 再也 ...《看全文》

水腫快快離開　消除「胖胖大腿」的小妙計 圖、文／美忍者 讓大腿看起來臃腫的最大原因之一就是“水腫”。水腫不僅會讓外表看起來膨脹肥胖，若是置之不理，水分會和老化廢物及脂肪合體成為脂肪團，想消也消不掉。 只要消除水腫就能瘦個2～3公分，外表看起來 ...《看全文》

喝薑湯治感冒　不一定每個人都適合 　（優活健康網記者陳承璋／綜合報導） 春天後母心，天氣變化劇烈，讓許多不會感冒的民眾，在這一個多變的季節也容易一不小心就患上了難纏的感冒，但其實，只要民眾察覺到有感冒的輕微前兆，利用中醫的治療，也許就可以在感冒於身 ...《看全文》

一覺到天亮　8個助眠小秘訣 作者： 華人健康網 記者黃子倫／綜合報導 謹記8個小秘訣幫你一覺到天亮。 完美的睡眠品質，除了能提供一天滿滿的活力，維持免疫系統抵抗疾病，研究也指出，睡得不好恐讓你發胖。但由於現代人生活壓力大，讓良好的睡眠品質成 ...《看全文》

7個小方法　新陳代謝全面升級！ 作者： 華人健康網 記者黃子倫／綜合報導 清晨起床後，不妨來段5分鐘的劇烈運動，目的在提高心臟耗氧率，能有效增加新陳代謝，例如可以原地跑步、起立蹲下、弓箭步深蹲等練習，如果你有一台跑步機或飛輪車更方便。隨著年歲漸長 ...《看全文》

6種不適症狀　缺乏維生素警訊 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症 ...《看全文》