春天養肺　多吃白色食物高麗菜 華人健康網 記者張世傑／台北報導 季節交替，如果本身肺功不彰，易誘發咳嗽感冒、呼吸困難，以及過敏等後遺症。中醫師建議，不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等；另外「宣肺化痰」的中藥，則有 ...《看全文》

春雨襲抗溼氣　補氣藥膳增免疫 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 春梅雨季來臨，不僅氣候潮濕，天氣更是多變，近日受鋒面影響進而轉冷，所謂春寒料峭，容易引起感冒。中醫認為，春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是調養肝臟的好時 ...《看全文》

春天抗濕邪！3招除身體的濕 華人健康網 記者張世傑／台北報導 春暖花開，小心濕氣重會影響人體健康。中醫師指出，環境中的潮濕固然可怕，存在體內的「濕」也不可輕忽。如果經常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子，可能都是體內的「濕邪」在作怪。生活上應 ...《看全文》

春天感冒犯濕邪　補氣湯增強免疫力 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 春季來臨，正值春分與清明之間，天氣由寒冷漸漸轉暖和，但也由於還不穩定，容易引起感冒。中醫養生觀念中認為，春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是是調養肝臟的好時機，中醫師建議，可以選 ...《看全文》

初春濕氣重　中醫4穴位按摩止咳嗽 華人健康網 記者張世傑／台北報導 季節交替濕氣重，門診中咳嗽患者大幅增多。中醫師指出，雖然「五臟六腑皆令人咳」，但咳嗽症狀因體質差異，而有所不同，有的乾咳無痰，有的咳嗽痰黃，有的伴有咽癢咽痛，有的又伴有喉中鳴響，進而 ...《看全文》

水腫怎麼辦？ 康健雜誌51期　作者：張曉卉 一覺醒來，發現眼皮浮腫，臉看起來圓圓的；或者每到下午，就覺得雙腳腫脹，用手指壓壓足背或腳踝，還會有凹痕；有的人則是搭乘長途飛機後，腳脹難受，平日穿來寬鬆的鞋子也繃得緊緊的，怎麼回事？ 發現水腫，一般人總會 ...《看全文》