接受自己的情緒，幫助你增強精神力量！ 你是否曾經有過這樣的感覺：當我們生活平順的時候，覺得自己的精神力量很強大？但事實上，真正的精神力量在逆境中才最能彰顯！而所謂的精神力量，指的是：無論處於任何環境都能夠調整自己的情緒、管理自己的想法，並表現出積極的態度 ...《看全文》

防子宮肌瘤增生　多吃海帶木耳菠菜 作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 中西醫合併治療子宮肌瘤病痛，在國內臨床獲得很好的成效。 在中醫婦科門診中，子宮肌瘤是常見的病灶。中醫師表示，透過飲食調理，可改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾 ...《看全文》

天冷易好發50肩　復健3個月才會改善 （健康醫療網／記者關嘉慶報導） 最近天氣冷，有不少人出現五十肩而疼痛不已，甚至痛到手都舉不起來，生活品質大受影響；復健科醫師指出，五十肩的治療除了藥物外，復健運動也很重要，大約要復健3個月，才會獲得改善，做復 ...《看全文》

治慢性咽喉炎妙方　白糖醃海帶改善 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 雖然沒有感冒，但是常常覺得咽喉腫痛、乾癢不已，或是有痰卡在喉嚨、想咳又咳不出的感覺、聲音莫名變沙啞？上述症狀都可能是患有慢性咽炎的徵兆，慢性咽喉炎不容易完全治好，飲食上需要謹慎注 ...《看全文》

吸菸傷肺功能　5招緩解喘吁感 【華人健康網 記者張雅雯／台北報導】 吸菸有害身體健康，尤其有毒物質直接刺激肺泡、影響肺功能，很常見引起慢性阻塞性肺疾病（COPD），物理治療師表示，菸齡愈長的人，即使已經戒菸，仍可能發病，導致日常活動過程很容易喘吁 ...《看全文》

男人不「斷電」！必吃5種黃金食物 作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 男女壽命大不同，一般來說，女性比男性較長壽，有人認為這與男性身為一家之主過度勞動、沒有時間進行健康管理，比較缺乏健康意識等因素有關，不同年齡層的男性所面對的疾病風險也不 ...《看全文》