蒸熟、微波或油炒後的營養素流失差異極小。若覺得生吃蔬菜可能有農藥殘留的疑慮,或是害怕生菜的味道,也可以選擇水煮以外的方式烹調。 ...《看全文》
給大家:加熱能夠破壞蔬菜的細胞壁,將其中的抗氧化物質釋放出來。但是有些蔬菜卻不該被加熱!許多的十字花科蔬菜都被認為具有抗癌功效,但這些蔬菜一經加熱,它們獨特的抗癌力量就會被破壞。 ...《看全文》
工作十多年來幾乎都在外以自助餐、常吃烤肉、外食、少蔬果的年輕族群已經成為最危險的一群。 ...《看全文》
愛情是一種與愛相關的,被強烈吸引的一種有表現力而快樂的情感。 ...《看全文》
神鵰俠女一直都是勾人心腸的絕美故事,史上最經典楊過小龍女組合,就是情. ...《看全文》
這陣子下雨的機率多,可到戶外走動,享受大自然的洗禮 ...《看全文》