篇名: 預防失智 2.曬太陽 3.列清單 4.吃早餐 5.開車繫安全帶騎車戴安全帽 6.常做家事 7.多喝水 8.跟人笑笑打招呼 9.每週走一條新路 10.健走 11.深呼吸 12.看電視少於1小時 13.吃葉酸和維生素B12 14 ...《看全文》

老伴新解(轉貼) 人不能孤寂要有「老伴」,你有幾個「老伴」？如果你單身、分居、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼辦？別擔心， 如今社會價值觀在演變,「老伴」應該是指能相知相惜、快樂幸福相處在一起，直至人生終老的伴，並不是專指婚姻關係 裡的配偶 ...《看全文》

正確量血壓5要點 劉崢偉醫師表示，正確的測量血壓觀念有以下幾個要點，包括： 1.固定的測量時間：養成每天早晚固定時間測量並記錄的習慣，建議早上起床排空膀胱尿液後靜坐10分鐘再量， 晚上則在洗完澡後半小時量測。 2.量血壓前的準備：盡量選 ...《看全文》

自己是一切善惡的根源 一個富豪買了塊地，建了别墅，後院更有多棵百年荔枝樹，當初買地時他看中了就是這些荔枝樹，因為他老婆喜歡吃荔枝。 裝修期間，朋友勸他找個風水先生看看，以免犯煞；原本不怎麼信這套的富豪，這次居然表示贊同，專程去香港請了個大師！ ...《看全文》

「善良無須考核」 巴西著名導演沃爾特·塞勒斯（Walter Salles）1998年在為電影「中央車站」選角的時候，挑選 了很多藝校裡的學生， 但都不夠滿意。一天，為此一籌莫展的沃爾特 到城市西郊辦事，在火車站的站前廣場上遇到了一個十多歲的擦鞋小 ...《看全文》