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主題回顧
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塑身女皇教你打造完美曲線
你有什麼健康又不復胖的「塑身心法」?
05/23~05/29
減肥不等於瘦巴巴,塑身的本質是為了成就魅力的生活型態!
夏日即將來臨,各式美體方法百出,但今年夏天來臨前,你或你的朋友,試過哪些健康的塑身法呢?
44歲、兩個小孩,挾著韓國辣媽名號風靡日韓兩百多萬人的鄭多蓮,顛覆我們以往對瘦身的迷思!她從70幾公斤的歐巴桑,自力變身超辣魔鬼身材,鼓吹一天吃六到八餐的不挨餓進食法,平日吃著健康、高蛋白飲食,週日是放肆美食日,加上配合每天跳著自創的15分鐘無氧運動,成功大減20公斤後,10多年不復胖!
那你呢?不管是自己還是朋友,總是有許多口耳相傳的瘦身法,快來不藏私地分享健康又不復胖的「塑身心法」吧!
★鼓勵:5/23-5/29期間的投稿日記中,將選出最佳30名,贈送《塑身女皇教你打造完美曲線》1本,或NYX時尚焦點眼影筆(市價$299) 1支(註:贈品無法寄送至海外)
★公布時間:名單將在6/5前公布。得獎者將收到留言,請於公布後4天內用私密回覆管理員給你的日記回應,逾期將視同棄權。
★贈獎方式:贈品將於名單公布後的14天內以郵局掛號方式寄發。
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最多愛的鼓勵
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顆愛的鼓勵
塑身新法~
by
此帳號停止使用2016-01-24
(30歲 新北市 )
...《
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顆愛的鼓勵
颱風天烤肉?
by
豹豹ㄦ
(31歲 台南市 )
今天烤肉 爽 一邊下豪雨一邊考 :)) 聽說颱風來歐 下次來個颱風天爬山好了 [)-D]...《
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顆愛的鼓勵
意志力&持之以恆
by
潔西卡
(51歲 台南市 )
"減肥"似乎是每個女生都會面臨的課題, 每個人的方法不同,有的人靠藥物、有的人靠節食、有的人靠運動------ 對我而言,只要吃少一點,不吃零食,不喝飲料,就瘦下來了, 但面對美食的誘惑,想要一直維持體重,那就不是件簡單的事了, ...《
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顆愛的鼓勵
氣、血、水
by
子言
(39歲 台北市 )
氣、血、水是構成健康的三個要素,而『氣』是健康的原點。 健康之氣不是憑空而得,而是倚賴平日的養生之道。從如何認知自己的體質、體型、到了解自己內藏器官有何特質,要藉改變飲食來調整體質。 ...《
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顆愛的鼓勵
要想我喔!
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xiaoqing
(31歲 高雄市 )
BYE 5/24再嘉義最後一天 5/25要回高雄了! 不知名國幾百年要回嘉義 :D...《
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顆愛的鼓勵
難道愛一個人有錯嗎
by
此帳號停權關閉-2011-06-27
(32歲 新北市 )
難道愛一個人有錯嗎 在一個落葉風零 的秋天 遇到我 一生中 最愛的人 從此以後她的樣子 把我整顆心灌醉 讓我愛的那麼洶湧 那麼真 多麼希望她能給我點真愛 多麼希望她會 過的快樂 多麼希望 我能給她一點點感動 可是老天卻 把感情捉弄 究竟我是怎麼了怎麼了 難道愛一個人真的有錯嗎 雖然愛一個人很苦 可我還渴望一點愛 我怎麼了哭了嗎 竟然愛她愛到那麼施捨 ...《
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