一樣在下班後到成大ya跑,晚上的天氣很好,加上身體狀況佳,我的大腦告訴我的大腿,今晚要好好跑,終於又跑進6km了
練跑時要跑到這個數字,真的好掙扎喔~
跑完,竟發現runkeeper出現問題啦~一定是upgrade IOS出現問題了,1km/3分多,嚇死人了,也太強了[:-]
跑完就往安平ya跑現場去看看,果真吸引好多人來ya跑 [:-]
先去了解一下,下次有機會再去參與,
星期五的夜晚,人群蠻多的,但有時人多就不好跑,應該會考慮星期二去參加,先跟7分/1km團,希望有機會可以練到6分/1km
回家路上,順便吃晚餐,旗哥牛肉湯,好像有些名氣
吃牛肉湯+滷肉飯,第一次這樣的吃法
湯頭我覺得好喝,滷肉飯也很好吃,但牛肉有一點硬(跟牛排的軟,不一樣,所以感覺硬)
這個晚上過的很充實,運動了,美食也吃到了~
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