這兩天去觀看兩個外甥的游泳比賽,他們從大班就開始跟著教練一路的學習練習 運動原本就不是一件容易的事,要堅持下去不但本人要相當有意願,父母親也要很支持或不阻礙 台灣還是相當講求學業成績,國小階段只要本人堅持及學業成績不差,都可以順利游完六年 但一到國中就是 ...《看全文》

一樣在下班後到成大ya跑,晚上的天氣很好,加上身體狀況佳,我的大腦告訴我的大腿,今晚要好好跑,終於又跑進6km了 練跑時要跑到這個數字,真的好掙扎喔~ 跑完,竟發現runkeeper出現問題啦~一定是upgrade IOS出現問題了,1km/3分多,嚇死人 ...《看全文》

前幾天去了健身房,第一次很認真的在上面跑步, 終於知道為什麼這麼多人愛去健身房跑步,原來看著電視吹著冷氣,真的很舒服~ 不過跑完40分鐘後,真的不是很喘,跟在外面跑步,差很多. 今晚在成大夜跑後,已經結束半小時了,都還可以感受到心臟蹦蹦的跳~ 所以 ...《看全文》

想學著當背包客,先從一日開始 不需要有太大的目地,純粹就是往一個目的地前進 搭乘著不同的交通工具,看著風景一幕幕的往後,思索著前面到底會有些什麼意外驚喜等著你 在不同的城鄉發覺不同的美景與感受,不為什麼,就是一種心靈感受 一個人獨自擁有 ...《看全文》

休息了一個多月,今天又是我的開跑季了 下班又到成大校園報到了 天黑的很快,6點就已經天黑了,不過這樣也好,再也不用再塗防曬了 今天只跑2.75km,很短,在在顯示我還在休假中,還沒做好收心操 [:-] 不過今天也只打算跑3km,所以明天 ...《看全文》

在吃美食之前,先做做功課 聽說這家牛排很好吃,加上有機會可以吃吃昂貴的等級,總是要了解自己到底享受了些什麼 [:-] 好像是第一次吃魚子醬,聽過但沒吃過,它的外觀很一般,單單品嚐稍微鹹了些,所以搭配麵包剛剛好 品嚐一口乾式熟成牛排,無法感受到 ...《看全文》