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篇名: 快樂由你決定
作者: 小草	日期: 2017.04.24　　天氣: 　心情:

科學研究顯示，快不快樂，是看我們個人與他人互動的品質，而不是收入來定。想要在更多方面獲得身心健康快樂，最重要的是，我們能否感受到與他人的親近。每當我們想要幫助他人時，大腦迴路就會產生快感，就像等待甜點般的興奮。「積極的人像太陽，走到哪裡哪裡亮：消極的像月亮，初一十五不一樣。」我們的心也是如此，不管是心情開朗或鬱悶，讓自己覺得世界是光明或黑暗的，都是心境——當心隨情緒起舞時，它們就創造了自己的處境。　

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