20170514內湖親山步道-Mark Chen│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 20170514內湖親山步道
作者: Mark Chen	日期: 2017.05.14　　天氣: 　心情:

20170514北市內湖親山步道連走

【前言】
此次健行路線原訂計畫走明舉、康樂、鯉魚、忠勇、大崙頭、大崙尾…等6條親山步道，因午後時段溫度驟升，石階步道熱輻射嚴重，採多休息之方式，後因時間稍晚，又值母親節許多隊友需早回家共度佳節，因此放棄未登大崙頭山。

【簡介】
內溝溪暨內溝溪生態展示館
地點於臺北市內湖區康樂街236之3號，聯絡電話為02-27593001，營業時間：上午8時至12時，下午1時30分至5時（每週一休館）。館內多媒體播放時間：上午10時、下午2時30分。假日導覽：上午10時30分、下午3時。（請於1週前提出申請）。

內溝溪全長有7000公尺，因為它穿越山區，從山區收集的雨量很大，它有些地方的河道比較窄，它7000公尺收集來的雨量、泥沙量很大，到了下游地方，泥沙淤積使得河道升高，像納莉颱風帶來那麼大的雨量，河水排不出去，使得內溝地區成為河水囤積的地方，而這也造成內溝及東湖地區的水患。

因為內溝溪以前常引起淹水，所以我們在民國79年要求市政府全力整治內溝溪，後來市政府在民國89年就整治了第一段在民國90整治了第二段，在民國92年整治了第二段接著今年到明年之間把內溝溪的下游全部整治起來，整治之後的內溝溪會有很多新的改變，例如說河道會放寬。

同時，市政府也在整治後的內溝溪注入了生態光環，可能的話，他的環境景觀也會變得漂亮，在平時可以作為休息遊戲的地方，供人使用，有活動的功能，所以將來的內溝溪可能會成為東湖地區新的景觀。

明舉山
又稱柿子山，海拔101公尺，北市三角點第74號基石。山頂無展望。明舉山登山步道，全長1.4公里，兩個主要登山口，一位於安泰街（安泰里）的水源福德宮附近，一位於康樂街（內溝里）的內溝溪生態館旁。明舉山步道，看不見柿子，但是當地山界前輩說以前是有不少柿子，所以才稱之柿子山。明舉山步道後段這一帶的山區，昔日地名為「燒炭坑」，居民多以砍伐相思樹來製造木炭為生計，木炭曾經是一般家庭最主要的燃料來源。

康樂山
海拔128公尺（以官方為準），北市都市計劃處三等三角點第114號基石。山頂往南港山、101、內湖、大直方向展望佳。康樂山步道起點位於內湖成功路五段黃石公廟旁，步道上林蔭遮天、涼風習習，是晨運族最常去的山中小徑，步道的最高點也是欣賞大湖公園的最佳據點。途中的橄欖樹、大榕樹無疑都是步道主要的地標，尤其是後者，有樹圍寬4公尺的老榕，枝葉繁盛、綠意盎然，當地人稱其為「榕伯神木」。

大溝溪親水公園
是一個有大溝溪、親水公園、公園的公園，大溝溪生態景觀步道，可是內湖最成功的復育地方，隨著都市不斷的開發，這裡卻保有最原始的大自然教室。內湖區的大溝溪，自標高485公尺的白石湖山往下流，經由圓覺瀑布往南流至住宅區，經過大湖山莊街的箱涵下水道匯入大湖公園，流域長約3,500公尺，集水面積340公頃。沿著步道口進來之後，可以看到遼闊的草地與一座座的綠山。上游的溪溝，規劃生態工法的治理工程。整治重點在保護護岸，減低沖蝕機會。護岸平緩，提供兩棲類棲息，同時採用乾砌石，讓植物快速生長。往內走銜接著幽靜的步道，旁邊的大溝溪利用魚梯（跌水工）、固床工等構造物來降低河床落差，減緩溪水流速，減低洪水能，避免溪溝沖蝕，保護兩岸護岸基腳，並蓄積溪水，營造魚蝦等生物生存繁衍的棲息空間，維護溪流生態。

內湖三尖
鯉魚山、忠勇山與圓覺尖之合稱，位於台北市內湖區，附近有碧山巖、白石湖吊橋、圓覺禪寺、圓覺瀑布等著名景點，步道沿途居高臨下，視野及景觀極佳，值得一遊。

圓覺尖，也稱小尖山，海拔290公尺，因山腰有圓覺禪寺而得名，山頂有塊北市都市計劃處四等三角點No.206嵌在大石上，視野稍差。（此次健行未前往）

鯉魚山東峰
又稱鯉魚尖，海拔215公尺，有顆北市都No.2068基石，山頂另有休息涼棚，視野極佳，可眺望內湖三尖、金面山、剪刀石山及龍船岩山區，俯瞰大湖公園、白鷺鷥山等。展望極佳。望向碧山巖的方向，內湖三尖的鯉魚山、忠勇山、圓覺尖盡入眼簾。向前眺望，近處的內湖白鷺鷥山，遠處的汐止大尖山、臺北101、南港山都在視野之內。由東峰返回主步道，往前行，離鯉魚山主峰僅剩40公尺，步道兩側的迷你雕塑愈多，宛如小型的小人國，題材則仿小人國，有臺灣的十大建設、知名建築及國外著名景點，這些都是早期登山民眾自發所為，雕工樸拙，雖不符時代潮流，違反自然本色，但也已成為鯉魚山的特色。

鯉魚山
又稱小尖坑山，海拔222公尺，因狀似鯉魚而得名鯉魚山有兩條登山路線，一從大湖附近的葉氏祖廟，由魚嘴爬向魚頭，；一從碧山巖入口的商店旁，由魚尾爬向魚頭。。山頂有座涼亭及一顆土地調查局圖根點，展望良好視野略遜於鯉魚山東峰。

忠勇山
舊稱尖頂或大尖山，海拔325公尺（以官方為準），大石上原有TANFB導線點S009不鏽鋼牌已不見，目前立有北市地測No.450不鏽鋼標示。「尖頂」舊名令人特別覺得親切。山下之碧山巖，祀奉開漳聖王，是福建閩南漳州一帶的守護神，漳州人渡海來台，開漳聖王的信仰亦隨之來臺，落地生根。碧山巖，建廟於乾隆、嘉慶之際，約有200年歷史。寺廟入口有幾塊古碑，碑文年代久遠，多已漫滅難識。山頂有座蔣中正塑像及多座涼亭，可眺望大崙頭山、大崙尾山。

大崙頭尾山
大崙頭山與大崙尾山位於五指山系西伸的主稜上，自東北向西南延伸，大崙尾山海拔451公尺，巨岩羅列、聳立成峰，大崙頭山海拔476公尺（以官方為準），是內湖地區最高的山脈，山頂平台視野廣闊，登高遠望風光極佳，兩山並列，氣勢懾人，成為士林中央社區重要的地標。

大崙頭山
標高476公尺（以官方為準），屬於五指山系的西南支稜，為台北內湖區最高的山。小百岳排名008，山頂有一大平台及景觀台及親山步道的拓印亭，無名基石5號位於面向涼亭右側空地上，展望佳，眺望大崙尾山與淡水河，俯瞰至善路，眺望小草山、鵝尾山。這裡有兩條規劃完善的步道，一為「大崙頭山自然步道」，一為「大崙頭山森林步道」，前者鋪枕木，後者架棧道，沿途林態豐茂，有多樣的蕨類生態可賞，通往森林的路徑是寬敞舒適的枕木棧道。全段架高在樹木層中，不但可避免對地表岩石和植物造成傷害，也方便遊客觀察自然；每走一小段路就出現的解說牌，引領我們更了解四周的地質和生態環境。（此次健行未前往）

大崙尾山
海拔451公尺，又名赤上天山，三等三角點第1073號基石。大崙尾山山頂平坦，有寬敞的腹地，種植有多種植物的庭園。大崙尾山因斷層通過、地勢較陡，加上水源區的保護下開發較少，自然生態植物保存完整，自中央社區登山口進入，迎面的是寬闊平坦的碎石路，與路旁的高聳林蔭相襯，一路走來涼爽舒適；山頂另一側設有觀景台，可眺望外雙溪、陽明山一帶景致。

【行程】
0611-0613捷運淡水站→0730捷運昆陽站→0845搭乘281公車→0805-0830忠三街口敦厚宮集合→0845-0847內溝溪生態館→0900明舉山坡地觀測監視儀器NH-110-S01→0917明舉山區北市圖根點第641號基石→0919-0924明舉山（柿子山）H101M北市三角點第74號基石→0941-0943明舉山健康步道明舉山登山口→0945往康樂山指標0.91公里→0945水源頭福德宮→1008康樂山觀景點鳥瞰內湖南港地區→1009-1017康樂山H121m北市都市計劃處三等三角點第114號基石
→1038康樂山登山步道成功路登山口→1046-1057大湖公園旁→1057內湖慈濟→1105大湖山莊社區口→1120-1220大溝溪親水公園午餐休息→1221-1237大溝溪親水公園→1259-1303鯉魚山東峰（鯉魚尖）H215M北市都2068號基石→1307-1310鯉魚山（小尖坑山）H222M土調局圖根點基石→1345-1355碧山巖→1412-1413忠勇山H325M大石原立有TANFB導線點S009不鏽鋼牌（已遺失）→1414-1415忠勇山H325M北市地測No.450不鏽鋼標示牌→1422忠勇山往金龍路途中汐止-蘆洲-陽明線17-1電塔→1444接續金龍路→1450大崙頭尾山南面登山口→1530-1536大崙尾山（赤上天山）H451M三等三角點第1073號基石→1541大崙尾山往中社路指標0.88km（離開大崙尾山）→1559-1600大崙頭尾山親山步道中社路登山口→1610搭255公車下山轉捷運返家。

【紀行】
因健行前一日大雨，今日轉晴艷陽高照，造成步道週邊環境濕熱難耐，蛇類因此四處橫行，於明舉、康樂山區陸續發現錦蛇（南蛇）、眼鏡蛇（飯匙倩），尤其是眼鏡蛇特別喜歡於此濕熱環境出沒，之前曾於界寮、友蚋山各發現一條眼鏡蛇（黑金剛），重量分為約為兩斤多及一斤多，因此夏季於戶外活動，需特別注意蛇類的出沒。
濕熱環境易流汗，於戶外活動時須注意飲水及電解質之補充，若溫度及濕度過高，宜採取少曝曬多休息之原則健行。

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