◎成為永遠病人的二大原因：過食+藥物！ ◎糖尿病是全身性的代謝紊亂，主因則是胰臟過度疲勞！ ◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！◎活得健康的重要原則∼一少三多： 　A 少吃、B 多休息、C 多喝水、D 多流汗 ◎滿身流汗對各種疾病都是有益的。 ◎改變體質是根 ...《看全文》

別人為什麼願意跟你相處？ 第一：你有德。 對人真誠，為人厚道，心地善良，有規矩，有方圓，有禮貌，有愛心，別人與你相處感到溫暖、放心。 第二：你有用。 你能帶給人家實用價值。 第三：你有料。 跟你相處能打開眼界，放大格局。 第四：你 ...《看全文》

健康的牙齒可以讓你的人生更加美好，預防勝於治療…一定要善待你的牙齒。以下的７大錯誤…你可能不知道…你這麼做，將會毀了你的牙齒！ 1 ) 用力刷牙 如果刷牙太用力，牙刷毛太硬，將會毀壞琺瑯質，導致牙齒過於靈敏而不適，甚至使得牙齦萎縮。 請買有柔軟的刷 ...《看全文》

*值得再讀* 一群老人的實在話，自求多福！！！ 有一個自己的窩，不到死千萬別丟！ 有一份自己的工資，自己做主！ 有一個老伴，好好相伴！?? 有一個身體，自己保重！ 有一個好的心態，自己快樂！ 老了，我們已經老了！只不過我們現在身體還好，頭腦清 ...《看全文》

塑化風暴之後，你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態？ 生活在有塑膠王國稱號的台灣，塑化劑進入國人體內的速率難以想像。 成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實，台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度，高出美國4-13倍。 李俊璋也研究家戶灰塵。客廳、地 ...《看全文》

現在很多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的， 到醫院也查不出來什麼毛病，只是告訴你尿酸高點，其他沒事。 尿酸怎麼會高？醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎麼忌口，該發作它還 ...《看全文》