牙齒莫名變黃竟是胃癌作祟！沉默殺手這些前兆馬虎不得 胃癌早期症狀不明顯，牙齒泛黃竟是早期胃癌的非典型症狀之一！ 牙齒泛黃不只是口腔問題，有時它反映的是胃部疾病。日前腎臟科醫師洪永祥在健康節目《醫師好辣》中說，他曾有一名高血壓患者害羞地問他，是不是他開了 ...《看全文》

素食菜單前5名！讓您成功降低膽固醇 若您膽固醇(Cholesterol)指數過高，意味著您得到心臟病的風險也相對高出許多。會影響膽固醇的因素有動物性食物，如肉、蛋、家禽等，也是飽和脂肪的主要來源，且會影響血液中的膽固醇。因此，要降低高膽固醇指數的有效方法 ...《看全文》

許多恐怖片迷都會到電影院尋求刺激，卻也有人怕得要命，認為不需要花錢嚇自己，堅決不看恐怖片。但不論您是哪一派，以下都要為您介紹看恐怖片的9個好處，或許能讓不敢看的人嘗試進入電影院享受刺激，也讓愛看的人更有理由拉著親朋好友一起同樂。 1. 驚嚇能燃燒卡路里 根 ...《看全文》

最懶睡前瑜珈　每週3次助減肥燃脂 上班壓力大，睡覺總是翻來覆去？或是天天加班，一下班就不想動？網路上有號稱最懶惰的燃脂運動，不僅能助你一覺好眠，還能輕鬆瘦身！根據紐西蘭的12星期實驗，每週3次、每次做8分鐘的「睡前瑜珈燃脂法」，平均每位實驗者瘦了2.3公 ...《看全文》

擦了乳液皮膚還是超乾癢！冬天該多吃這些「止癢」食物 雖然今年的冬天不太冷，但乾燥的情況一點都沒減少，即使擦了乳液，皮膚還是會有乾癢的情況發生。其實皮膚的問題不只出在皮膚上，也要全身的內分泌系統、免疫系統維持正常，才能恢復真正的健康。 皮膚癢不只是皮膚問 ...《看全文》

不管怎麼睡，還是好疲倦...這些病，都是荷爾蒙惹的禍？ 一直覺得自己還很年輕，卻經常被誤認比實際年齡大了5歲；曾經自豪的無暇飽滿肌膚和勻稱身形，不知何時已默默消失；睡再多也覺得疲倦、運動也甩不掉小腹、脾氣還越來越煩躁……，其實真正的關鍵，是影響全身器官運 ...《看全文》