慢跑的好處 研究表明，進行輕鬆的慢跑運動，能增強呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時所供給的氧氣較靜坐時可多8～12倍。氧氣對維持人體生命活動是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影響到心肺功能。 一般情況下，老年人吸氧能力較低，而 ...《看全文》

第一支舞 作詞：葉佳修　作曲：葉佳修　演唱：周秉鈞/楊海薇 帶著笑容　你走向我　做個邀請的動作 我不知道應該說什麼　只覺雙腳在發抖 音樂正悠揚人婆娑　我卻只覺臉兒紅透 隨著不斷加快的心跳　踩著沒有節奏的節奏 鼓起勇氣低下頭　卻又不敢對你說 ...《看全文》

今天的新聞是播放著義大犀牛總教練徐老師猝逝的消息 他留下很多的傳奇以及故事都值得我們作為典範 如果各位朋友還有很多事還沒完成的要好好把握時間去完成 【八苦】 　　八苦指生苦、老苦、病苦、死苦、求不得苦、愛別離苦、怨憎會苦、五陰熾盛苦。 ...《看全文》

黃梅時節家家雨,青草池塘處處蛙;有約不來過夜半,閒敲棋子落燈花 ...《看全文》

未會牽牛意若何,需邀織女弄金梭;年年乞與人間巧,不道人間巧幾多 ...《看全文》

副教授夫婦命案 咖啡店長坦承下藥 【聯合報╱記者徐尉庭、林昭彰、何祥裕／台北報導】 102.03.07 03:53 am 富商陳進福生前參加媽媽嘴咖啡店長謝依涵的慶生會，不料被謝女和咖啡店老闆呂炳宏謀財害命。 實踐大學副教授張翠萍和 ...《看全文》