【 心念 】 網路文章分享 ※ 一顆隨緣心， 你會更灑脫 ； ※ 一顆平常心， 你會更從容 ； ⋯⋯※ 一顆因果心， 你會更明理 ； ※ 一顆不貪心， 你會更快樂 ； ※ 一顆忍讓心， 你會更逢源 ； ※ 一顆超脫心， 你會更淡然 ； ...《看全文》

【 20句勵志語 】～網路文章分享 ※ 1．休息對你來說是今天最重要的課題，長期的疲勞轟炸對於需要休息的你是個壓力。 ※ 2．不要因為別人所說的話而改變自己的心情，讓自己陷在不高興裡面。 ⋯⋯ ※ 3．好心情如果需要培養，那就帶他去曬曬太陽吧 ...《看全文》

研析報導ღ..早上空腹喝鹽水 是否真的好..ღ ☯導讀：有人認為早上喝鹽水能夠有效防止便秘，但是健康的人早晨起來喝鹽水對身體並沒有什麼好處。有不少人認為喝淡鹽⋯⋯水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水。這種認識卻是錯誤的。人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、 ...《看全文》

「人生不是得到…就是學到」 我喜歡這句話，很健康的人生觀: 你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。 你不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。 你不是得到最終自己想要的結果；就是學到…世事總不會盡如人意。 [:%%]共勉 [:%%] ...《看全文》

【當心，不吃早餐，易得下列6種病】 1.胃炎、胃潰瘍。 不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。正常情況下，昨晚吃的食物經過6小時左右就從胃裡進入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層。 長期如此，細胞分泌黏液的正 ...《看全文》

ღ..八種方式幫你戒掉咖啡..ღ ☯導讀：喬治城大學醫學中心助理教授Robynne Chutkan認為，咖啡因可能會導致下食管括約肌鬆弛，從而引起胃食⋯⋯管反流。因此，放棄咖啡可以治療胃酸倒流，以及失眠和焦慮。但這也可能會導致脾氣暴躁、疲倦和頭疼。怎樣才 ...《看全文》