【午睡讓您身材苗條】 1.壓力，緩解了 高壓下的生活，想喘下氣都難。而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法，找個安靜舒適的地方躺一會，能夠幫助人們保持心境平和，有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老，睡醒後，繃緊的神經也得以緩解。 2.效率，翻倍了 ...《看全文》

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一定要介紹天王級的東西，所以當然是小蘇打粉啦！小蘇打粉去油膩真不是蓋的，自從認識他之後我就愛上他了，在家裡囤積了好幾包，隨時備用！家裡面油污最多的應該是廚房，像爐台、抽油煙機濾網都很油，用廚房清潔劑是可以清掉，可是清完之後還是會黏黏的有種沒洗乾淨的感覺，但 ...《看全文》

做女人很辛苦 所以 要好好照顧自己 疼愛自己 保養自己⋯⋯ 男人會疼你 但男人不懂得女人的苦 所有的美麗女人 加油 【對女人有益的五種怪味食物】 1、榴蓮&mdash ...《看全文》

【祛濕排毒美白神奇方】 炒薏米的方法: 炒薏米是取淨薏米用文火炒 將炒鍋小火燒熱，放入幹淨的薏米（薏米不需要淘洗，就用幹的，如果嫌不幹淨可以用濕毛巾揉搓一下），全程小火翻炒至表皮微黃，炒了大約1個小時。炒好的薏米有微微的焦黃。炒好放涼後裝入密封的容器 ...《看全文》

【 睡前少吃這5種食物 】 ● 酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。 ● 有飽腹作用的食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨 ...《看全文》