生氣讓我們覺得有力量，害怕讓我們似乎陷入了脆弱無力的狀態。 於是，有可能我們想生氣，不想害怕。 我們鼓勵堅強，但我們可以允許自己面對自己的時候，脆弱一些。 ...《看全文》

有人說，信任像玻璃，只要被打破了，就再也不可能完全一樣。 要信任一個人，絕不是百分百把自己交給他。因為本來就沒有人，能替另一個人百分百地負責。生活都要靠自己過，只是，能有結伴同行的人，一同分享快樂與悲傷，那也不寂寞。 在關係當中依然要保護自己， ...《看全文》

對維持一段關係來說，自己能讓對方感到被愛與寧靜，遠比自己講出來的話，是否有不可質疑的正確，來得更重要。 當一個人愛著我們，不管是親情、愛情、友情，那我們便有傷害對方的力量。 然而，對方難免會在有意無意中的情況下，犯錯而激怒我們。 這時，我們得想清楚， ...《看全文》

強者的養成，是透過不斷面對自己的脆弱而練心養性。一個表面上看起來強勢的人，常源自於內在巨大焦慮的偽裝。 知道自己實在無力挽回關係，別忙著自責。多花一些精力，去徹底認識自己的不足，還留在關係裡，能多學一點是一點，已經離開關係了，那就把自己整理清楚，迎向下一 ...《看全文》

人與人之間的關係， 要出現最深刻的美好，通常有其時間性， 憑藉著那段時間種種主、客觀因素的湊巧。 物極必反，勉力挽留， 越過了界，通常結果就不美好了！ 愛要及時，在關係中懂得珍惜， 勝過失去關係之後遺憾。 情人間的愛戀， 為人父母， ...《看全文》

我們對人有諸多期待， 然後，有期待就會有傷害。 傷害，是源於需求沒被滿足， 累積為挫折，甚至失落，或是憤恨。 我們的需求要被滿足， 除了依賴別人，還可以靠自己努力。 建設自己、肯定自己， 讓自己學習在情緒上獨立， 少因他人而起伏。 ...《看全文》