我們並不是毫無目標地漂浮在生命之流中，我們是神仙，有完整且有無限潛能！透過實踐慈悲與其他慈悲的化身，我們會了解，我們原本就是完美的存在，而我們也不需要再去追求比完美更完美的了！ 環顧所有的宗教，所強調整個宇宙的形成，是都基於造物者的慈悲！因此「慈悲」可以說是 ...《看全文》

＊ 快樂原本就在我們的心中！人類生下來就是快樂的，我們有喜悅的天性！ ＊ 快樂不是等著我們去取得的事物，而是我們『已經是』的狀態！快樂也是我們回到平衡，和諧，諧振狀態的具象。 ＊ 疾病是快樂的相反，維持快樂，疾病就會遠離！快樂是對付疾病最有 ...《看全文》

最近才發現門牙的用處： 晨起喝完溫開水後，我會用門牙輕輕刮掉淡黃舌苔，呈現紅咚咚舌頭，那是健康的象徵，然後口含一片維他命C片，C片溶解後喝一口咖啡，拉伸暖身，然後出門晨運，這些程序有如健康密碼。 ...《看全文》

兩人之間必須存在的必要心情，是彼此的相互欣賞，缺了一方就破功了！ 彼此的欣賞而自然產生的，是尊重與敬愛而珍惜，缺乏了尊重也是破功了！ 由於彼此的珍惜與經營，自然產生的愉悅感，來自心靈的契合與恩愛，若缺乏了契合度，也是破功了！所以契合很重要，契合裡不能有愛計 ...《看全文》

吃肉是長壽秘訣，肉食中含有多種豐富的氨基酸，它們可以使血管保持柔軟，預防動脈硬化和腦中風，提高對傳染病的免疫能力。 但製作方法卻是：把肉煮2～3小時後在湯裡加上蘿蔔或海帶，然後再燉1小時才食用。這樣子的做法，肉經過長時間的燉煮，其不飽和脂肪的含量明顯增加 ...《看全文》

很下飯，成功! 食材：豬肉絲適量 青椒切絲1顆 醃豬肉絲(10分鐘) 蒜末適量、醬油1小匙、太白粉1小匙、米酒1小匙、味霖1小匙 調味料 辣瓣醬1/2小匙、胡椒粉少許、香油適量 中火熱鍋下1大匙沙拉油，下豬肉絲炒至8分熟，改大火，下青椒和 ...《看全文》