昨天是人生的黑暗日，凌晨身體不適急診，經過PCR確診，雖然現在確診已經不是什麼天大的災難，但對我而言猶如晴天霹靂..... 除了身體不適外，還影響了我計畫中的一系列行程，無法陪朋友出行考試，無法現場幫助他... 關在自己的房間裡，雖然應有盡有，但心中的窒礙 ...《看全文》

最近心情仍不穩定，除了家裡那個廢人一直出事之外，還有身體的疲憊不適，讓運動無法滿足我，我深知自己是孤僻份子，需要以運動來麻痺自我，但量的不足以及心情上的起伏，總讓我內心煎熬著，雖然外表的我與一般人無差異，但那只是我隱忍著，常跟學生說要適應環境，很諷刺的自己內心 ...《看全文》

今早醒來猶豫要不要出門運動？原本算是休息日，但放假就是時間多， 而且體脂肪又悄悄升了一些，不跑不行啊！驅車前往澄清湖練跑。結果一起跑就發現狀況不佳，右半邊不適，跑到好厭世，邊跑邊擔心自己的身體...但已經起跑就不能回頭，硬著頭皮跑完一圈，中途遇到跑友替我加油， ...《看全文》

今早依約定和詹教練練跑，期待許久，起跑後邊跑邊聊天，因詹教練要跑高雄馬全馬，談到30K(澄清湖約4圈)今日就大膽嘗試跑跑看。 一開始就放慢速度跑，不知多久已跑到澄清湖2圈，近入第3圈就有變數，不只太陽出來了，溫度上升，還外加空腹跑步，以往我跑10幾公里都還可 ...《看全文》

2018年快要結束，跨年即將來到，很多人都在歡慶新的一年到來，尤其正處放假階段，而我沒有特別過節氣氛，只是喜歡放假的日子輕鬆愉快，我依然想要繼續我的運動生活，感覺跟一般假日沒兩樣，一樣的運動，一樣的早睡，我只是希望身體更健康，繼續創造自己的運動紀錄，運動是我的 ...《看全文》

由於上週日的路跑，把自己的肌肉操爆了，連續多日都是雙腿緊繃不適，特意休息，平日下班後都是按照課表操課般運動，如今全面休息，未嘗不是件好事，心情整個放鬆下來，不想要做正事，只是休息還有作息正常不晚睡，明日就要再度按表操課了！希望一切順利。 回想起上週的路跑，其 ...《看全文》