一日所需維他命C 一顆芭樂就行 中廣新聞網 想要美白皮膚、增強抵抗力,首先想到的是要補充維他命C,根據衛生福利部國民健康署公布,成人每日維他命C建議攝取量為100毫克,一粒100公克的芭樂維他命C含量高達225毫克,超過一天人體所需維他命C兩倍以 ...《看全文》
哎呀!吃飯咬到嘴唇超痛 6招減輕疼痛快快好 優活健康網記者陳承璋/採訪報導 「哎呀!又咬到嘴唇了」相信民眾吃飯時若咬到嘴唇,幾乎都會感到疼痛難當,尤其是過了幾天後,傷口開始出現三至四天的疼痛期,到時連喝水也會痛,真是令人極為無奈,拿傷口 ...《看全文》
多吃入腎食物防重聽 作者: 【記者鄭綿綿/台北報導】 | 台灣新生報 多吃入腎食物,有助預防老年性重聽的保養。中醫師余雅雯表示,多吃含鋅、鐵、鈣豐富的食物,有助老年人促進耳部的血液供應,以及黑色入腎食物,如黑芝麻、海帶、黑木耳等,對於老年聽力保養 ...《看全文》
血糖低誘發心肌梗塞 15原則保命 作者: 華人健康網 記者張世傑/台北報導 糖尿病是健康隱形殺手,醫師提醒,血糖若控制不好,小心造成低血糖,誘發心肌梗塞風險。1名68歲婦人患有糖尿病、高血壓等病史,日前注射胰島素後,未進食先洗澡,卻在浴室昏倒,緊急 ...《看全文》
9個要點 癌症病患不可不知 作者: 圖文提供/高寶書版 | 華人健康網 為了不讓病患和家屬接受手術或抗癌藥物的治療後,才開始後悔「事情不應該變成這樣」、「我沒聽說會有這樣的事」、「一點效果也沒有」。日本菊池寬賞得主近藤誠醫師整理出九個要點,告訴你 ...《看全文》
又胃食道逆流了!5個NG習慣別犯 作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 「怎麼才剛吃飽飯沒多久,就有一種胃酸逆流、火燒心的情況?」現代人因飲食和生活作息不正常,罹患「胃食道逆流」的人數不斷攀升,輕則影響生活品質,嚴重時會導致吞嚥困難,甚至增加食 ...《看全文》