星期日就是拿來放鬆 為了迎接新的星期一 照樣是耍廢一下 早上打籃球居然把key放到機車內 哈哈 還好在住家附近 回去拿備用的 不然就慘了 下午怕下雨就三點開始跑瑞城國小 因為早上有打球 跑起來相當吃力阿! ...《看全文》

今天參加同學結婚 同學高 富 帥 又有能力 跟人際 實在令人羨慕 但羨慕自己還是要往自己能努力的地方努力 他是他 我是我 往自己訂的目標持續前進 堅持就對了 今天重量訓練30分加上腹肌鍛鍊15分以上 明天因該是會有點痠痛 ...《看全文》

終於把公司該弄得貨都出出去了 考試也考完摟 剛好遊戲今天更新活動 結果直接打四個小時玩到十二點 趕快運動一小時 因為偷懶就會容易一直偷懶 呼呼 該睡哩 中午還要參加同學結婚 又下雨天XD ...《看全文》

公司一堆東西在趕 忙翻了又熱 中午回家吃飯就給他沖一下澡 最近運動量大 想說今天不跑步..但是還是給他跑下去 今天強度中上的腹肌四動作兩輪 重量一輪 跑步八公里 期待明天早上希望看到7開頭的體重 我覺得寫日記會增加動力ㄟ 因為會想明天會寫啥 吃 ...《看全文》

挖喔~新產品先出兩百(其實要出一千) 展覽的東西弄到六點終於好了(其實很兩光..) 其實這些東西是去年工作量少老闆想要找其他事才做的 結果現在工作爆炸,明天展覽根本沒人有空阿! 還好今天都是交報告的,是做差不多了有空整理一下就好 陪我姊兩小朋玩一小時 ...《看全文》

今天早上上班老闆拿著手機對我要拍照說 拍個設計認真畫圖的照片來做海報好了 我的老天鵝阿! 我:你瘋頭了喔! 結果五張海報我趕了兩張出來用用 好吧再加上我的朱志清的背影 那我就三張了! 晚上七點半做了四十五分的重量訓練 現在還在痠 看來強度有中 ...《看全文》