這十個小習慣偷走你 壽命 第一名：缺乏運動 第二名：蹺二郎腿 第三名：坐廁看報 第四名：剛睡醒立刻下床 第五名：連續用電腦２小時以上 第六名：彎腰搬重物 第七名：用力排便 第八名：喝水太少 第九名：喜吃燙食 第十名：喝過量咖啡或茶 【 ...《看全文》

【挺住】 沒有誰天生想當無堅不摧的金剛， 只是生活中有太多責任要扛。 笑容是擠出來的， 堅強是逼出來的。 不敢撒嬌， 因為沒人慣著。 不敢哭泣， 因為沒人哄著。 沒人幫的時候多了， 學會了自己挺住。 沒人扶的時候多 ...《看全文》

養生論 最好的防癌藥是走路， 最好的護胃藥是揉腹， 最好的長壽藥是大笑， 最好的大補藥是泡腳， 最好的萬能藥是喝水， 最好的補鈣藥是晒太陽. 最好的養肺藥是深呼吸. ...《看全文》

新冠輕症，居家自救五大招 若不小心新冠輕症確診，要如何自救呢？ 林侑融 美國正統自然醫學醫師與你分享【新冠輕症，居家自救五大招】！讓你快速痊癒、 趕快把病毒排出體內，趕快學起來吧! https://youtu.be/0JfSVot6 ...《看全文》

*重要通知* * Delta 的新 Covid 變體* 甚至會影響已接種疫苗的人，所以要小心小心再小心！ *第三波已經衝擊世界 ，請立即做好自我保護。 1. * 除非絕對必要，否則不要外出他市。 2. *外出時戴上雙人口罩。 3. *不要在外吃 ...《看全文》

救命三宝 (1)噎到東西 (2)落枕 (3)腳抽筋 (4)腳麻了 (5)突然中風 (6)心臟猝發 (7)急性哮喘 http://www.buzzhand.com/post_940910.html ...《看全文》