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主題回顧
本週主題
塑身女皇教你打造完美曲線
你有什麼健康又不復胖的「塑身心法」?
05/23~05/29
減肥不等於瘦巴巴,塑身的本質是為了成就魅力的生活型態!
夏日即將來臨,各式美體方法百出,但今年夏天來臨前,你或你的朋友,試過哪些健康的塑身法呢?
44歲、兩個小孩,挾著韓國辣媽名號風靡日韓兩百多萬人的鄭多蓮,顛覆我們以往對瘦身的迷思!她從70幾公斤的歐巴桑,自力變身超辣魔鬼身材,鼓吹一天吃六到八餐的不挨餓進食法,平日吃著健康、高蛋白飲食,週日是放肆美食日,加上配合每天跳著自創的15分鐘無氧運動,成功大減20公斤後,10多年不復胖!
那你呢?不管是自己還是朋友,總是有許多口耳相傳的瘦身法,快來不藏私地分享健康又不復胖的「塑身心法」吧!
★鼓勵:5/23-5/29期間的投稿日記中,將選出最佳30名,贈送《塑身女皇教你打造完美曲線》1本,或NYX時尚焦點眼影筆(市價$299) 1支(註:贈品無法寄送至海外)
★公布時間:名單將在6/5前公布。得獎者將收到留言,請於公布後4天內用私密回覆管理員給你的日記回應,逾期將視同棄權。
★贈獎方式:贈品將於名單公布後的14天內以郵局掛號方式寄發。
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顆愛的鼓勵
或許,"你"有些不知道
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地球上最浪漫的一首歌
(39歲 台南市 )
其實很多男孩子都不知道, 女孩子在向他們發火後自己轉過身卻在不斷啜泣 ..... 其實很多男孩子都不知道,女孩子從來不會真正去生他們的氣, 因為 她是真的喜歡他在乎他。 其實很多男孩子都不知道,女孩子只會對自己喜歡的男生嘮嘮叨叨,...《
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顆愛的鼓勵
好煩唷
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~熊~
(35歲 苗栗縣 )
最近的身體不知道怎?稿的 越來越覺得不對進了好煩唷~! @~@ 怎麼?辦...《
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顆愛的鼓勵
進化?退化?
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天語遙
(51歲 台北市 )
現在的小女生越來越漂亮 身材更是比上上個世代棒~ 可是,來我店的女人 從20歲~50歲~ 會自己削鳳梨,切西瓜的 卻不到5%@@ 怪了,難道進化有偷懶的選擇性區別? 多吃鳳梨健康多多ㄛ~(^^)...《
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顆愛的鼓勵
本週話題
by
此帳號停止使用2012-04-21
(43歲 桃園市 )
要健康不復胖我想方法人人知.但誰能能行 靠藥物靠食品很傷身 靠定食靠運動須恆心 想瘦的健康必須動的開心而不是做的苦心(指忙碌工作的人) 人和人 男人和女人 第一眼都在乎外表 有誰會先看內在 總是須要一段時間才能了解一個人的內心在想什麼 是好是壞是自私是無私 無可不缺那善良的心 擁有善解人意與熱心助人的心 我想就最有效的塑身心法了 活的開心過的樂心 才能為自為他人帶來最健康的...《
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顆愛的鼓勵
你有什麼健康又不復胖的
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Maurice
(33歲 新竹縣 )
這禮拜要考試了 超緊張的...《
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顆愛的鼓勵
超好聽 韓國雙胞胎姊妹
by
此帳號停止使用2012-06-16
(40歲 台北市 )
FONT{COLOR:#0099FF} Trippen傑Trippen憶 ...《
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