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主題回顧
本週主題
塑身女皇教你打造完美曲線
你有什麼健康又不復胖的「塑身心法」?
05/23~05/29
減肥不等於瘦巴巴,塑身的本質是為了成就魅力的生活型態!
夏日即將來臨,各式美體方法百出,但今年夏天來臨前,你或你的朋友,試過哪些健康的塑身法呢?
44歲、兩個小孩,挾著韓國辣媽名號風靡日韓兩百多萬人的鄭多蓮,顛覆我們以往對瘦身的迷思!她從70幾公斤的歐巴桑,自力變身超辣魔鬼身材,鼓吹一天吃六到八餐的不挨餓進食法,平日吃著健康、高蛋白飲食,週日是放肆美食日,加上配合每天跳著自創的15分鐘無氧運動,成功大減20公斤後,10多年不復胖!
那你呢?不管是自己還是朋友,總是有許多口耳相傳的瘦身法,快來不藏私地分享健康又不復胖的「塑身心法」吧!
★鼓勵:5/23-5/29期間的投稿日記中,將選出最佳30名,贈送《塑身女皇教你打造完美曲線》1本,或NYX時尚焦點眼影筆(市價$299) 1支(註:贈品無法寄送至海外)
★公布時間:名單將在6/5前公布。得獎者將收到留言,請於公布後4天內用私密回覆管理員給你的日記回應,逾期將視同棄權。
★贈獎方式:贈品將於名單公布後的14天內以郵局掛號方式寄發。
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最多愛的鼓勵
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顆愛的鼓勵
別在失去後才懂得珍惜
by
其其
(32歲 新北市 )
他希望你能給他多點溫柔 他不要你的冷淡 他希望你能對他多些體貼 希望你能知道他想要的 他希望你能分他一點時間 不想要因為時間而產生距離 他對你只有這一點小小的要求 你卻聽膩了,厭煩了,惱怒了 開始覺得他很反感 對他生氣,對他冷漠,對他劃清界線 但他只希望能使這段感情加溫 而你卻不了解他的用心 ...《
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顆愛的鼓勵
心中的第二十二頁 [心的音]
by
清雲
(59歲 高雄市 )
常常獨自幻想妳的聲音 ,妳的聲音多麼吸引 使我上癮 ,使我害怕 ,使我渴望 ,但是不能擁有 也許在生活中必須有點癮 ,有點恐懼感 ,有點渴望 有點祇是企盼 ,但不可...《
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顆愛的鼓勵
珍重
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一切隨緣珍惜身旁所有的人
(42歲 高雄市 )
大家好啊! 小弟vip快到期 以後看不到各位大大 感謝這段時間認識一些真誠的人 掰掰囉 祝大家一切平安順心^^...《
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顆愛的鼓勵
不要孝道番喔
by
oh~夜
(31歲 嘉義縣 )
相聲 有天有位先生看到一位小姐 小姊說:你在看甚們 先生說:沒有啊 小姊又說:真的 先生說:摁!是真的 小姊又問說:你要去哪裡 先生說:問這個要幹麻 小姊說:沒有油啊 先生說:喔沒有油要去加啊@!! 小姊說:要去哪裡加 先生說:去加油站加(稅稅念)(XXX勒你是沒看到前面有加油站喔) 小姊說:你在說三小~~~俠勒 ...《
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顆愛的鼓勵
攤牌........
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AABB
(41歲 台中市 )
早上我也迷迷湖湖的做了一件 傻事... 原本要等下班在說的......... 因為見面才說的清楚!!~ 我既然我想攤牌 我就知道後果...... 在愛情世界 沒有誰對...《
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顆愛的鼓勵
祝福
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凊威
(42歲 新北市 )
山脈-----在夜幕中慢慢的向黑暗沈睡 感情-----在夜幕中慢慢的向盡頭逝去 此時無情的雨ㄏㄠˊ不客氣地在我身上頃盆而下 任誰都無法阻止這場無情雨 任誰都無法平復這難過心情 任誰都無法將感情時光倒轉 累了。。倦了。。傷了。。哭了。。後悔了。。 才心想著要回頭時。。。 我心早已因妳而死。。。 曾對我所做的一切對我來説是最美好的 ...《
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