高血壓又被稱為「沉默的健康殺手」，是成人常見的疾病之一，並與心血管疾病有密切的關係。 一般民眾都知道要診斷高血壓的辦法就是量血壓，很多家庭也都會自備血壓計，但是大多數的人卻不一定清楚正確量血壓的方法，因此常會造成錯誤的診斷。 有些人在醫療院所量血壓，會因為 ...《看全文》

材料：洋蔥一顆 做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸...... 外鍋加 2杯水，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。 洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受.... 最重要是... 我才喝過一次，咳嗽已好了八成 ...《看全文》

牛蒡，中醫稱大力子，別名東洋蘿蔔，東洋人參。國內以前多為藥用，而在日本，則是千家萬戶的日常蔬菜之一。 牛蒡長的挺特殊，呈細長圓狀，土 黃 色，擺在菜攤上不怎麼起眼，沒想到卻是營養價值極高的保健型蔬菜。 牛蒡早在李時珍的“本草綱目”中就詳細記載其 ...《看全文》

要老得慢 日吃3顆核桃 4顆桂圓 5顆紅棗 養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。 三個核桃健腦潤肺 “核桃的藥用價 ...《看全文》

技師在退休時反復告誡自己的小徒弟：「無論在何時，你都要少說話，多做事，凡是靠勞動吃飯的人，都得有一手過硬的本領。」 小徒弟聽了連連點頭。 十年後，小徒弟早已不再是徒弟了，他也成了技師。 有一天，他找到師傅，苦著臉說：「師傅，我一直都是按照您的方法 ...《看全文》

一天，潔潔跟媽媽上街﹔走在路上，突然下起雨來。 媽媽拉過潔潔的小手說：下雨了，快往前跑啊 ！ 潔潔慢條斯理冷靜地問：那前面就不下雨嘍！？ （明白現實懶得改變的摩羯） 平平問媽媽：為什麼稱李先生為『先人』？ 媽媽說：因為‘先人’是對死去 ...《看全文》