經期不順喝豆漿就能調整？5個豆漿私房保養法~愛美女孩們都知道豆漿是美容聖品，但你知道嗎？經前喝豆漿還能調經排濕，甚至豆漿渣還去角質！5個連大S、楊冪都愛用的私房豆漿美容法，敏弱肌女孩快筆記！擦的保養品總是燒錢又不夠力，這次不如回歸原始用吃得來變水水肌！除了瘦身 ...《看全文》

大家都知道翹腳坐傷身 有個常見姿勢殺傷力更大~常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛嗎？可能是你的不良姿勢惹得禍！我們都知道「翹腳坐」對身體傷害極大，然而生活中，許多人為了貪圖方便舒適，隨時席地「盤腿坐」，往往卻坐出一身病。究竟「盤腿坐」對身體會造成哪些危害呢？ 加拿大 ...《看全文》

冬季想養生！中醫養腎必按三穴位~有很多人知道養腎的重要性，尤其是冬季，我們更適合適當的補充一些黑色食物 來補充腎氣、抵抗寒冷，提升免疫力！中醫認為腎藏精，是人體生命活動的原動力，更是生長發育及生殖之源，此外腎主骨生髓，而腦為隨海，由此可知中醫的腎和大腦功能也有 ...《看全文》

芹菜哪部分最營養？提醒你可能把營養的部分扔了~冬天進補之際，也要多攝取點蔬菜，口感清脆的芹菜是很好的選擇， 涼菜熱菜皆宜。但很多人在料理芹菜時會把葉子丟掉，只取根莖的部分，營養師表示丟棄芹菜葉很可惜，因葉子也相當有營養。 營養食堂的營養師指出，如果是 ...《看全文》

酷酷嗽超過2個月這六點徵兆當心重症奪命~慢性咳嗽嚴重者也可能危及生命，不可小覷！安南醫院家醫科陳泓毓醫師指出，大部分的咳嗽是屬於急性咳嗽，多半是因急性上呼吸道感染引起，也就是感冒。急性咳嗽大家比較熟悉也有警覺，所以會主動求醫，相對地有些咳嗽持續較久，隨著時間拉 ...《看全文》

心肌梗塞早有徵兆！權威醫師：只要做好兩件事，不傷心.不送命~心肌梗塞看似突然，其實早有徵兆！ 很多人以為心肌梗塞只是突發性的病症，無法預防，其實不然，只是我們輕忽了日常的小徵兆，沒有留心罷了！ 特別提醒大家，如果你的左乳頭上方一個拳頭處或是手臂內側 ...《看全文》