後遺症不只腰痠背痛 專家研究：平日久坐逾8小時憂鬱、焦慮飆高~久坐不只害你腰痠背痛，還可能害你變憂鬱！董氏基金會提醒，國外研究發現，平日每天久坐時間少於8小時的人，比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低。專家建議，民眾最好訂下每天「坐」不超過8小時規矩。 ...《看全文》

咖啡渣別急著丟！簡單加工還有這5個隱藏版用途~街頭巷尾咖啡連鎖店林立，煮完的咖啡渣多數被丟進垃圾筒，其實它們的功能還真不少，多數店家都很樂意提供不用的咖啡渣，所以不妨將這項免費的資源收集起來，減少垃圾，發揮大大妙用！ 有「咖啡博士」之稱的台灣農藝學系暨研 ...《看全文》

婦科疾病有哪些？婦科醫師說明白~1名婚後努力做人的女性，從月經來出現經痛，慢慢轉變為經期前腹痛，到經期結束仍會腹痛，1個月中近半個月都處於腹痛狀態，且經期出血量逐漸增多，白天從夜用型衛生棉甚至用到成人紙尿褲。流產2次後3年內均未受孕，就醫檢查後發現整個子宮都瀰 ...《看全文》

身體疲累時能泡湯嗎？天冷泡湯小心這3件事不能犯錯~天冷就愛泡湯去！頂著寒風把身體泡進熱騰騰的溫泉裡，對許多人而言都是冬天裡的一大享受，但該吃飽還是空腹泡？泡湯能不能喝酒？身體疲累時能泡湯嗎？怎麼泡才不會泡出健康疑慮，國內醫師一一整理出泡湯三大錯誤觀念，要你別犯 ...《看全文》

「漏尿」擋都擋不住？三分鐘(凱格爾運動)在家練，不再滴滴答答女性必看~突然打了個噴嚏，下身一顫，漏了點兒尿； 看個新劇狂笑兩秒，下身一顫，漏了點兒尿； 突如其來咳嗽一聲，下身一顫，漏了點兒尿…… 這種尷尬是不是似曾相識？ 拋開尷 ...《看全文》

每天做好7件事輕鬆和眼壓高、眼睛疲勞說再見~ 眼睛是靈魂之窗，同時也是人體健康的守護神，當人體感到疲勞、倦怠時，眼睛往往是「第一個」表現出來的，但我們卻經常忽略。現代人被各種3C產品綁架，每天長時間盯著手機電腦螢幕看卻沒有做適當的休息，導致眼睛逐漸產生疲 ...《看全文》