再生你的健康！抗癌名醫提倡2種飲食模式有益幹細胞~幹細胞促進飲食模式 雖然我們聚焦在影響幹細胞的特定食物和飲品的證據，但是飲食的整體模式也可對身體的再生能力產生有益的作用。 地中海飲食 地中海飲食原本不是一種正式的飲食，而是住在地中海國家人民的一 ...《看全文》

皮膚癢、痘痘粉刺變多!中醫師：這４種症狀不是皮膚問題，是肝在喊救命~皮膚過敏、搔癢、起紅疹？ 常聽老一輩的人說： 皮膚不好，代表肝臟排毒功能差、 火氣大，所以要趕快解毒、瀉火。 真是這麼一回事嗎？ 如果出現上述症狀， 是不是 ...《看全文》

倦怠、水腫、濕氣重！多吃10大去濕食物，7至11時進食更佳~冬日季節，毛毛細雨下整日，造成潮濕不適，容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下 ...《看全文》

抗氧化、降血糖！山藥5大營養價值告訴你~山藥又稱淮山、山芋、山薯，即中藥材中的淮山，自古以來就被視為補虛佳品。是一種生長在土壤中的根莖類植物，主要分布在熱帶與亞熱帶地區，有多達 600多類的品種，其中最常見的為日本山藥、捏芋、紫山藥等。山藥的營養價值很高，它那 ...《看全文》

你以為的暖身食物反而需忌口？禦寒高手的冬季養生法~酒越喝越暖、吃火鍋禦寒……殊不知，有些方法不光取不了暖，還可能損了健康。 《生命時報》採訪專家，提醒你冬季飲食需要“忌口”哪些食物，並送你一份高階“禦寒法”。 寒流示意圖。報系資料照 寒流示意圖。 ...《看全文》

雞蛋不能放冰箱，老年人不能吃蛋黃？關於雞蛋的錯誤觀念你犯了幾條？1 雞蛋的存放誤區 誤區一 橫放雞蛋 雞蛋放久了，尤其是溫度過高時，濃稠的蛋白黏液會在蛋白酶的作用下脫去一部分水分，喪失固定蛋黃的作用。由於蛋黃的比重小於蛋白，會上浮靠近蛋殼變成粘 ...《看全文》