我們都曾聽過生吃蔬菜較健康，因為未煮過的菜含有更多養分。但是營養學家說，有些蔬菜煮熟會釋出更多身體能吸收的養分。 番茄、菠菜、紅蘿蔔、蘆筍和菇類，煮過後才吃更有營養。伯明罕城市大學應用生理學高級講師梅兒‧魏克曼(Mel Wakeman)指出，與動物產 ...《看全文》

消基會表示，政府對黨蔘、金銀花等中藥材未制定相關法規農藥殘留標準，呼籲政府應盡早制定相關法規，以保障消費者權益；消基會中醫藥委員會、中醫師田安然指出，攝取過多含有農藥的中藥材可能會造成身體的肝腎負擔。 消基會表示，12件紅棗裡面，四件包裝、八件散裝，共九 ...《看全文》

氣溫驟降像溜滑梯，有的人出現心絞痛、門診發現因心肌梗塞掛急診人數增加，可惜的是，有的患者來不及搶救而猝死。國內也有許多名人即因心肌梗塞猝死，包括歌手馬兆駿、棒球教練徐生明、藝人茂伯等在內，留給大家無限唏噓。避免遺憾發生，首先要控制膽固醇，才能避免心血管鬧脾氣、 ...《看全文》

今天原本要上佛心同步班..昨晚佛堂很晚才回來.. 因為二哥的腫瘤祈求仙佛保佑平安~~所以我們商量很久才很晚才回到家.. 昨晚就有燒大把香求仙佛..早上我也念誦彌勒真經回向.. 佛堂道親劉小姐他說他父親患了直腸癌..在我們佛堂邊哭邊求仙佛保佑她爸快好.. ...《看全文》

日前報載有國中生，跑步跑到一半，竟然出現自發性骨折，原來是缺鈣惹的禍！美國健康網站特別精選牛奶之外的「8大補鈣好食物」，包括無花果、杏仁等，幫助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生。 缺乏鈣質除了可能導致骨質疏鬆，還可能出現骨折風險，是因 ...《看全文》

I 免疫系統的重要 一、了解免疫系統結構 簡單來說，抵抗力就是免疫系統的防衛能力，也就是一般人所熟知的「免疫力」。一般來說，免疫力到達一定的程度，讓人體在大多數的時間都處於健康狀態，就可以稱得上「免疫功能良好」。生物課中大家都有學過「物競天擇， ...《看全文》