台灣外食人口眾多，三成六的上班族天天外食，二成四更是餐餐外食，其中深受民眾喜歡的漢堡、薯條加六百西西大可樂，更被營養師選為十大恐怖外食組合之冠。 高油高糖高鹽 易有脂肪肝 原因是漢堡、薯條加可樂，一餐吃下來，幾乎吃掉一天油脂建議攝取量的九成，薯條的 ...《看全文》

常常懺悔自性光明 常常念佛心念清靜 常常放下自在逍遙 常常看破便是如來 常常禮佛心心相印 常常講道智慧湧泉 常常佈施福德無量 常常吃素心懷慈悲 常常發心心志不退 常常發愿證果仙位 常常反省聖賢之人 常常慈悲人間菩薩 常常感恩知足常樂 ...《看全文》

壹.前言 凡事都有一體兩面.從不同角度去看.會有完全不同的結果.要如何去看.如何去想.決定權是在自己.. 貳.桃花源就在自己心裡. 能轉念.逆境是學習成長的機會. 能轉念.順境是未雨綢繆的契機. 若能夠不執於境.無論外竟是好或是壞.對我們而言全 ...《看全文》

黃敏惠愉快的笑容、熱情的擁抱寒暄、保持愉快的心情、按摩紓壓和好朋友聊聊天，都是最好的養生方法。加上把腦人的事情和壓力轉為正向力量，同時把自己融入在工作中，樂在工作，工作就是興趣，做起來就開心，也能用此動力保持一整天愉快的心情。 早餐絕對不能輕忽，才能維持 ...《看全文》

反服貿學運占領凱道，經濟部長張家祝昨晚說，學生反服貿是反對自己的未來，因為未來3年內全球所有國家都會談成FTA與TPP、RCEP，但台灣卻未加入，台灣會有未來嗎？ 　 　張家祝昨日全程關心學運大遊行，他說，這次民眾走上街頭，並非全是反服貿，還有其他特定 ...《看全文》

現代醫學進步快速，許多人寄望科技能將人類的壽命延長，並能健康快樂的活著；澳洲一項相關研究卻發現，長壽的天然秘訣非常簡單，而且男女有差異，分別有不同的秘訣，男人想長壽就要有充足睡眠，女人則要多吃富含維生素B6的食物。 睡眠不足增慢性病發生率 英國《每 ...《看全文》